Anhand des BMI kann man Normalgewicht, Übergewicht und Untergewicht bestimmen. Hier kannst du deinen BMI ausrechnen.
Es gibt verschiedene Methoden, um Übergewicht, Untergewicht oder Normalgewicht festzustellen. Die Berechnung des BMI (Body-Mass-Index) ist darunter heutzutage die übliche Methode.
Ob man normalgewichtig ist, hängt wie folgt vom BMI ab:
| unter 18,5 | Untergewicht |
| 18,5 – 25 | Normalgewicht |
| 25 – 30 | Übergewicht |
| über 30 | Adipositas (Fettleibigkeit) |
Wenn du deinen BMI selbst nachrechnen willst, kannst du das anhand der folgenden Formel. Bei der Berechnung wird das aktuelle Körpergewicht in Relation zur Körpergröße gesetzt.
BMI = kg-Gewicht / (m-Größe x m-Größe)
Bei einem Gewicht von 70 kg und 170 cm Größe würde der BMI so berechnet werden:
BMI = 70 / (1,70 x 1,70)
BMI = 70 / 2,89
BMI = 24,2
Unter Umständen ist der BMI zur Bestimmung des Idealsgewichts nicht geeignet. Wer Bobybuilding betreibt und sehr viel Muskelmasse aufgebaut hat, kann ein hohes Gewicht haben ohne dick zu sein – denn Muskelmasse ist schwerer als Fettdepots. Wenn übermäßig viele Muskel vorhanden sind, kann Übergewicht stattdessen anhand des Körperfett-Anteils und des Bauchumfangs bestimmt werden.
January 13, 2014 at 8:30 pm
Wobei natürlich das Alter auch eine sehr große Rolle spielt
June 24, 2018 at 4:35 pm
Ich bin 16 Jahre alt . Bin 165 cm groß … Und wiege 47 Kg .! Und finde mich viel zu dick
July 2, 2018 at 9:36 pm
Hallo Nathalie,
du musst dich nicht zu dick finden, du hast sogar etwas Untergewicht. Vergleich dich nicht mit irgendwelchen Photoshop-Models sondern mit echten Menschen um dich herum – du wirst merken, dass da sicher zu den schlanksten gehörst 🙂
July 29, 2018 at 3:58 pm
Ich bin 14 jahre alt und bin 1.62 und 75 kilo. ich weiss nicht wie du aussiehst aber schwer bist du auf jeden fall nicht.
August 8, 2018 at 9:12 pm
Ich bin 15, 172 und wiege 49 Kilo, wäre gerne schlanker 😑
August 10, 2018 at 10:22 am
Hallo Sophia,
du bist doch schon sehr schlank.
Bei dieser Größe und diesem Gewicht hast du bereits Untergewicht – d.h. aus gesundheitlicher Sicht schadest du deinen Körper, weil er zu wenig hat.
Es wäre eigentlich sinnvoller, sogar ein bischen mehr zu haben 🙂
August 23, 2018 at 9:59 pm
Ich bin 12, 165cm groß und wiege 62Kilo😞 viel zu viel!!!!!Der zeigt an normalgewicht des teil funktioniert doch nicht
August 27, 2018 at 6:55 pm
Doch, das ist alles korrekt.
Wenn du dem Rechner nicht vertraust, kannst du gerne auch mal bei deinem Schularzt nachfragen 🙂
August 30, 2018 at 10:35 pm
Nadine habe das gleiche Gewicht größe und alter finde mich auch viel zu dick
August 28, 2018 at 1:21 pm
Ich bin 12 Jahre alt und bin 160 cm und wiege 55 Kg und finde mich zu dick und esse seit tagen nichts mehr aber ich habe das schon mal gemacht und wog mit 11 Jahren 25 Kg und jetzt möchte ich allen Mädchen sagen Bitte hört auf zu euch selbst zu sagen das ihr zu dick seit ihr seid es nicht Es ist eine Einbildung und nachher geht das so weit das ihr margwrsüchtig seit und das sieht nicht schön aus das sage ich euch
October 14, 2018 at 3:07 pm
Was? Das ist doch nicht zu dick!
July 28, 2018 at 10:56 pm
Ich bin 10 und in einem Monat 11 und wiege 34 kg
January 16, 2016 at 2:05 am
dieser rechner sagt dass ich im untergwicht bin aber dabei find ich mich voll fett.
(ich bin 13 und wiege 33 kg) ich versteh des nett ich will wieder 29 wiegen…
January 16, 2016 at 8:26 am
@Lena: Gerade Mädchen in deinem Alter schätzen sich selbst oft falsch ein, was Übergewicht und Untergewicht angeht. Es ist nicht gesund bzw. normal, dass man einen vollkommen flachen Bauch und kein Gramm Fett hat.
February 27, 2016 at 6:40 pm
Alter ich bin auch 13 in Wiege 58 kg. Du bist Ultra unter gewichtig.
August 23, 2018 at 10:17 pm
Ich bin 12, 165 cm groß und wiege 62 Kilo 😫viel zu viel 😶aber des zeigt an das des normal ist 🙄des kann doch nicht sein😑ich würde sooooooo gerne abnehmen 😑ich hab aber nur 2kilo in 2 tagen abgenommen 🙁jetz wiege ich 62 Kilo und ich bin doch stark übergewichtig 😔des kann doch kein normal Gewicht sein ich hab da eine Frage wegen abnehmen :nimmt man beim Fahrrad fahren schnell ab? ???Bitte antwortet schnell will unbedingt abnehmen 😶😑😔währe sehr dankbar für eine Antwort 🙂
August 27, 2018 at 6:55 pm
Hallo Nadine,
also eigentlich bist du nicht übergewichtig.
Ja, du bist nicht super-schlank, wie es manche andere Mädels sind. Aber aus gesundheitlicher Sicht ist dein Gewicht völlig in Ordnung.
Wenn du dich mit deinem Gewicht unwohl fühlst, schadet es aber auch nicht, wenn du etwas abnimmst. Allerdings: “schnell” gibt es beim Abnehmen nicht. Wenn du gesund und DAUERHAFT abnehmen willst, kannst du 1 bis 2 Kilo pro Monat (!) abnehmen, aber nicht mehr.
Die beste Strategie dafür ist: auf ungesunde Ernährung verzichten (zuckerhaltige Getränke, Süßigkeiten), viel Gemüse und Obst essen und REGELMÄßIG Sport und Bewegung machen. Welche Sport ist dabei egal – nimm einen, der dir Spaß macht. Radfahren ist genauso ok wie zB Ballsport, Tanzen, Laufen, etc. Wichtig ist vor allem, dass du es immer wieder machst, und das funktioniert am besten, wenn du Spaß am Sport hast.
August 29, 2018 at 10:59 am
Alter chill mal. Du bist doch nicht übergewichtig. Und in deinem Alter solltest du dir da noch keine Gedanken drüber machen🤦🏻♀️
March 13, 2016 at 1:58 am
Ich werde bald 14 und wiege 42kg 🙁
July 20, 2016 at 9:36 pm
Ich bin 14 und wiege 73kg und bin 171cm groß
November 13, 2017 at 5:21 am
ich bin 181 und wiege 60 Kilo…. lass mal tauschen 😀
February 16, 2018 at 4:52 pm
Ich bin m 15, 182 und wiege 55 Kilo… Ich würde gern auch mal tauschen 😉
May 23, 2018 at 8:51 pm
Ich bin 13 und wiege 39kg
April 17, 2016 at 7:13 am
Du bist wirklich untergewichtig!!!
April 27, 2016 at 6:10 pm
Oh gott nicht dein ernst oder.. ich hab 33 kg gewogen als ich in der 3. Klassen Vorschule war… 😂
May 22, 2016 at 8:37 pm
Meine Schwester wiegt 29 Kilo und ist 9! Iss etwas,Mädchen😥
July 13, 2016 at 3:34 pm
Alter, ich bin 13 und wiege ein bisschen weniger als das doppelte,
du bist mega untergewichtig!!
und ich bin normalgewichtig, da ich ca 167 cm groß bin!!!
Entweder du bist extrem klein oder magersüchtig und hast nur schwache muskeln…
March 11, 2017 at 9:19 pm
Ich bin 13 Jahre alt und bin 165 cm groß und wiege 57kg ist das Übergewichtg 😔
P.S. Sagt es mir bitte
March 12, 2017 at 1:43 pm
Hallo Naemi,
mit deinem Gewicht ist alles in Ordnung. Du bist nicht übergewichtig.
April 23, 2017 at 8:31 pm
Ich bin 15 166cm groß und wiege 49,5 😉
August 3, 2017 at 7:22 am
Du wiegst normal😂😂
Bin 1,67
12 Jahre alt
52-53 kg😂 will aba meine 49 kg schaffen ;-;
June 1, 2018 at 8:51 pm
Ich bin ebenfalls 1.67
12 Jahre alt
Aber wiege 43 Kilogramm und komme mir trotzdem iwie fett vor
June 16, 2018 at 7:57 pm
Du bist absolut nicht fett, sondern sogar untergewichtig. Ein gesundes Gewicht für dich wären mindestens 52 kg!
May 16, 2018 at 10:36 am
@Naemi: Ich bin auch 13, 1,62 groß und wiege 57 kg. Ist doch voll normal im unserem Alter!🤔
July 21, 2016 at 8:34 pm
Lena so geht’s mir auch. Ich bin 14 und wiege 33 kg und ich will auch wieder 27-29 kg wiegen.
February 17, 2018 at 10:13 am
tut mir leid das so schreiben zu müssen das ist schon krankhaft sucht euch Hilfe. Oder redet mit eurem Hausarzt darüber.Ihr schadet eurem Körper
July 24, 2016 at 7:23 pm
33 kilo dind viel zu wenig für 13
August 11, 2016 at 11:58 am
Ja!!! Hallo ich bin 13, 170 groß und wiege etwa 75 Kilogramm. Das liegt aber daran, dass ich regelmäßig Kampfsport habe und somit das stärkste Mädchen meiner Klasse bin. Natürlich habe ich auch fett am Bauch, aber das liegt eigentlich daran, dass ich schlecht bzw. Fast garnicht abnehmen kann, weil meine Eltern beide stark übergewichtig sind und auch genau dasselbe Problem haben. Ich hab schon alles probiert und schaffe es aber nur abzunehmen, wenn ich mich abhungere. 5 Kilos sind weg, sollte ich so weiter machen?
August 14, 2016 at 9:54 am
Hallo! Man muss nicht hungern, um abzunehmen.
Es geht nicht darum, die Menge zu reduzieren, sondern nur die Kalorien zu reduzieren. Iss besser kalorienarme Speisen, die trotzdem satt machen (Gemüse, Obst, …) statt z.B. Süßigkeiten, stark fettige Speisen, gezuckerte Speisen und Getränke. Ein Kilogramm Tomaten hat beispielsweise weniger Kalorien als 100 Gramm Brot. Wenn du die richtigen Sachen ist, musst du also ganz sicher nicht hungern!
Siehe auch http://traumgewicht.net/abnehmen
April 12, 2017 at 6:51 am
Ich bin. 12 werde diese Jahr 13 ,bin 165 cm groß und wiege 46 kg aber ich fühle mich nicht untergewichtig
April 23, 2017 at 8:59 pm
Hallo Lena,
Leichtes Untergewicht fühlt sich nicht schlecht an – aber langfristig schadet es dem Körper trotzdem. Kurzfristig kann es auch zu Müdigkeit, weniger Konzentration, weniger Leistungsfähigkeit (zB beim Sport oder in der Schule) führen.
Ein paar Kilo mehr schaden sicher nicht – auch mit 5 kg mehr wärst du noch schlank, aber etwas gesünder 😉
May 10, 2018 at 2:08 pm
Omg,ich will so gerne 46 kg wiegen,bin aber 13 jahre alt in 3 monaten ,160 cm groß und wiege 68 kg!wie siehst du aus mit 46 kg,denn ich will sehen wie meine figur dann aussehen würde.😀lol
May 22, 2018 at 8:38 am
Hallo lena,ich bin 13 und wiege 36 kg
October 4, 2017 at 2:38 pm
Alter leuts wenn man mit 13 ca 30 kg wiegt is man untergewichtig
Ich bin 14, bin 1,60 und wiege 52kg
October 9, 2017 at 6:50 pm
Hallo du bist voll schlank ich bin 11 und wiege 68 Kilogramm alter bin ich fett!!!!
January 6, 2018 at 9:35 pm
Also ich bin 13 jahre , 1,66 m und wiege 48 kg .
Fangen wir an . Die meisten mädchen aus meiner parallel oder meiner klasse sind sehr dünn und wiegen zum teil nur 36 kilo . Im vergleich zu ihnen bin ich genauso dünn wenn nicht sogar dünner bzw. Duchtrainierter . Ich hab zwar beinmuskel und starke bauchmuskeln aber trotzdem versteh ich einfach nicht wieso ich meistens 10 kilo mehr wiege als die anderen mädchen . Langsam mach ich mir sogar body druck obwohl ich laut test sogar untergewichtig bin was ich auch zu stimm aber im vergleich mit den gewichtern der anderen fühl ich mich dann wieder komisch 😔
January 7, 2018 at 4:52 pm
Hallo Sabrina,
egal ob du mehr wiegst als die anderen Mädchen – auf jeden Fall bist du sehr schlank bzw. sogar leicht untergewichtig.
Dass andere Mädchen weniger wiegen kann z.B. an deren Größe liegen. Mit 1,66 m bist du für dein Alter etwas über dem Durchschnitt, also größer als eine durchschnittliche 13-jährige. Je größer du bist, desto mehr solltest du auch wiegen.
Eine andere Frage ist, ob die Angaben der anderen Mädchen überhaupt stimmen. 38 kg wären für eine durchschnittliche 13-Jährige schon sehr sehr wenig. Vielleicht behaupten sie auch etwas falsches, weil sie glauben, dass man sie sonst für dick hält.
Es ist aber gar nicht so wichtig, wie viel die anderen haben. Wichtig ist, dass du gesund bist und auch bleibst. Bei deiner Größe wäre ein Gewicht von mindestens 51 kg optimal. Das ist leicht erreichbar, weil du bist nicht weit davon entfernt.
February 1, 2018 at 5:55 pm
ich bin 15 und bin 1.60 und wiege 39 kg…
February 17, 2018 at 10:10 am
Du wiegst echt zu wenig brauchst Reserven wenn mal was sein sollte. Probier es mal etwas zuzulegen mit einer ausgewogenen gesunden Ernährung
March 4, 2018 at 3:15 pm
was soll ich den sagen? Ich bin 13, wiege 88 kg bin dafür aber auch 1,86m groß.
April 23, 2018 at 11:06 am
Hi ich bin 14 1,90 gross und wiege 66 kg
May 7, 2018 at 8:22 pm
Wow, das ist richtig groß für dein Alter.
Mit 66kg bist du bei der Größe aber knapp untergewichtig.
March 17, 2018 at 9:21 am
Du bist untergewichtig… sogar ich ind ich bin 15 ind wirge 43… bei dir ist das voll extrem obwohl warscheinlich wirst du auch zunehmen aber das ist normal du wirst ja auch größer also ist alles gut… ich wog auch 29kg mit 12 Jahren… eine volljährige Frau kann auch 53 oder 78 kg eiegen und trotzdem ist sie dünn (53 kg bei einer erwachsenen Frau ist echt sehr wenig) Außerdem kann man ja nicht immer gleich viel wiegen wenn man wächst.. also nimm es gelassen😅
March 26, 2018 at 4:16 pm
Wie Groß bist du? Es kommt immer auch auf die Körpergröße an. Ich zb bin auch 13 wiege 82,6kg und bin 173cm groß, ich habe wirklich Übergewicht (wobei ich vor einem Jahr noch ca. 95 kg, mehr als meine Mutter, gewogen habe) also du bist anscheinend wirklich untergewichtig… Ich will jetzt zb auf ein Gewicht von 75kg kommen und ich glaube dass mir da einige zustimmen dass das ein vernünftiges Gewicht ist. Also ich will dich nicht verurteilen aber ein bisschen solltest du zunehmen
March 28, 2018 at 6:09 am
Dein ernst nimm ab und das meine ich nur gut für dich und ich bin 11 und wige 40 -43 und das find nichtmal ich schlimm
April 22, 2018 at 6:25 pm
Mit 13 33 kilo??
Ich bin 13 und wiege 46 so wie jeder andere aus meinem Jahrgang.
Du bist wirklich untergewichtig.
Gönne dir ruhig mal was in der Woche z.b ne Pizza oder nen burger
June 21, 2018 at 5:58 pm
ehm… du weißt schon das es sehr starkes Untergewicht ist sobald du 29 wiegst…
Also wenn du dich mit 33 zu fett fühlst; dann brauchst du glaube ich (tut mir leid wenn ich es so ausdrücke) echt Hilfe.
Sei doch froh das du 33 wiegst, oder möchtest du das man deine Knochen sieht?
(Kommt natürlich drauf an wie groß du bist)
February 24, 2016 at 9:06 pm
@lena ich bin nur 1jahr älter und Wiege 50 kg also Hey was sind deine 33kg dagegen?!
Omg jz fühle ich mich echt fett:/
March 31, 2016 at 9:25 am
OMG ich bin 12 und wiege 39 kg, dann bin ich ja voll fett
March 26, 2018 at 4:16 pm
Kommt auf die Körpergröße an
April 9, 2016 at 12:12 pm
Hey ich bin 15jahre,164cm großu nd Wiege 50kg DAS IST FETT!!!
March 11, 2017 at 9:16 pm
Das ist doch nicht fett haha😂
April 13, 2016 at 8:00 am
Oar und ich wiege 49 und bin bald 15 und 1,65 groß.
April 18, 2016 at 6:48 am
Dont feed the troll, ladies.
Oder das untergewichtige mädchen das fishing for compliments betreibt.
April 29, 2016 at 10:30 pm
Ernsthaft Leute?
Ich bin 14, 181 cm groß und wiege 73 kg, mache Krafttraining und bin recht muskulös…33kg? Mit 13 ist das ja Untergewicht des Todes
May 30, 2016 at 5:11 pm
Leute, ganz ehrlich… Ich bin 15 Jahre alt, bin 1.68m groß und wiege 55 kg. Ich bin weder fett noch sonst etwas in der Art und bin komplett zufrieden. Es ist ganz unterschiedlich mit dem Gewicht und hat nichts mit eurem Aussehen zu tun. Es Mädchen in meinem Alter die 68kg wiegen und sie sind auch nicht fett, weil alles gut verteilt ist an Masse. Hört auf euch selbst zu bemitleiden, ob ihr jetzt 33 oder 70 kg wiegt, solang ihr Normalgewicht habt ist doch alles gut?? Macht euch nicht so viele Gedanken über euer Gewicht und hungert nicht um es zu senken, das bringt euch nichts außer dem Jojo-Effekt.
December 19, 2017 at 4:17 am
Ich hungere mich gerade hinunter auf 70 Kilo. Hab keine Angst vor Jo jo – Effekt. Das mit dem hungern hat sich aus einer Krankheit weiterentwickelt da ich eine Woche absolut nichts Vertragen habe. Ich esse trotzdem 2-3 mal täglich. Und fast nichts Süßes. Total ungewohnt. Bin jetzt 18 und seit 10 Jahren übergewichtig. Einmal durch einen Magen Darm Virus hab ich 3 Kilo verloren gehabt.
Aber
Don ‘t try this at Home Kids
June 25, 2016 at 3:14 pm
hey eine frage ist das normal mit 12 jahren und 143cm 77kg zu wiegen?
June 26, 2016 at 2:23 pm
Hi Corinna,
nein, das bereits übergewichtig.
Etwas weniger würde dir gesundheitlich sicher gut tun. Eventuell sprichst du auch einmal mit einem Arzt (Schularzt) darüber, wie du wieder zu einem gesunden Gewicht kommen kannst.
September 20, 2016 at 2:57 pm
Ich bin 12 bin 1,51 groß und wiege 60,3 ist das Übergewichtig?
Bitte sagt mir Bescheid
September 24, 2016 at 5:46 pm
Hallo,
ja, das wäre leichtes Übergewicht.
Bei ca. 57 kg hättest du Normalgewicht – und 3 kg kann man durchaus abnehmen 😉
Lg
July 10, 2016 at 5:47 am
Ich bin 1.61cm groß und wiege fast 65 Kilo
Zu fett?
July 10, 2016 at 8:27 am
Hallo Neyson,
das ist leicht übergewichtig. Bei deiner Größe ist man bis 64 Kilo noch normalgewichtig, darüber leicht übergewichtig.
Wenn du dich körperlich wohl fühlst, ist das auch noch okay. Mehr sollte es aber nicht werden. Umgekehrt: ein paar Kilo weniger schaden sicher auch nicht.
July 13, 2016 at 2:10 pm
ich fūhle mich wohl in meinem körper, habe unter anderem auch bauchmuskeln, bin 16j. alt und 172cm gross’. dazu wiege ich 48kg, ich bin dūnn ja, aber sehe nicht untergewichtig meiner meinung nach aus. man sieht keine knochen oder āhnliches.
July 13, 2016 at 5:47 pm
Hallo Laura,
wichtig ist: beim Untergewicht geht nicht darum, ob man gefühlt noch gut aussieht oder nicht. Es geht darum, dass anhaltende Untergewicht bzw. dauerhafte Unterernährung zu Mangelerscheinungen und dauerhaften gesundheitlichen Schäden führen kann. (Wenn das nur vorübergehend ist, weil du kürzlich stark gewachsen bist, kann es auch unbedenklich sein.)
Das kann von scheinbar harmlosen Folgen wie Müdigkeit, geringerer Leistungsfähigkeit, schlechterem Sehvermögen und Konzentrationsstörungen bis hin zu Knochenschwund inkl. unheilbarer Knochenbrüche gehen. Teilweise merkt man die Mängel auch erst dann richtig, wenn sie weit fortgeschritten sind.
Medien vermitteln oft ein falsches Bild, was unseren idealen Körper betrifft. Es ist eigentlich NICHT normal, wenn man einen 100% flachen Bauch ohne ein Gramm Fett hat 😉 Wenn du dir unsicher bist, ob untergewichtig bist, sprich doch einmal mit dem Arzt bzw. der Ärztin deines Vertrauens.
March 26, 2018 at 4:18 pm
Hey ich finde es gut dass du den Leuten in unserem Alter Tipps wegen dem gewicht gibst, wollte nur Mal ein kleines Feedback geben
April 4, 2018 at 7:52 pm
Vielen Dank für das Lob!
July 14, 2016 at 5:02 pm
187 und 79kg schwer
20 jahre und finds lustig wie ihr euch alle gedanken machts
War mit 14 185 cm und 75kg
Bin aberbein kerl
July 31, 2016 at 7:03 pm
Hallo ich bin 166cm groß Wiege 53kg
Fühle mich sehr fett:/
Möchte wieder auf 48-49 kg
Ich weiß das ich normalgewichtig bin, hasse aber das fett an mir
August 2, 2016 at 11:03 am
Ich bin 1, 73 m groß und wiege 53kg
Aber ich bin sehr sportlich und mache Leichtathletik und bin Leistungssportlerin. 🙂
December 28, 2017 at 5:58 am
Hi mir geht es genau so ich wiege 51-52 kg und bin 170 cm groß…Eigentlich freut mich das, da ich groß und schlank bin (ich mache auch Geräteturnen) aber jetzt steht beim Berechner, dass ich Unter gewichtig bin und das mein normalgewicht min. 54k betragen sollte. Aber alle meine Freundinnen (bin übrigens 13) sind genauso wie ich und ich fühle mich auch eigentlich wohl und achte auch auf keinen Fall auf die Kalorien die ichzu mir nehme oder verbrenne!
December 28, 2017 at 10:46 am
Hallo L,
es ist jedenfalls gut, wenn du mit diesem Körper zufrieden bist 🙂
Bei deinem momentanen Gewicht bist du untergewicht, aber “nur” leicht untergewichtig. Bei 54kg (als Untergrenze) wäre bei dir alles im optimalen Bereichen.
Von außen ist der Unterschied zwischen 51-52 und 54 kg auch praktisch nicht erkennbar. Du wirst nachher noch immer schlank aussehen.
Dass du nicht aktiv auf Kalorien achtest, bedeutet nicht, dass du nicht untergewichtig werden kannst. Du isst wahrscheinlich unbewusst zu etwas kleine Mengen. Am besten achtest du bewusst darauf, dass du etwas mehr Kalorien/Essen zu dir nimmst bist du dein optimales Gewicht erreicht hast.
August 11, 2016 at 10:33 pm
Hallo meine Schwester ist 10 Jahre alt ungefähr 1,43 groß und wiegt 46 ist sie zu dick? mache mir sorgen
August 14, 2016 at 9:50 am
Ja, sie hat wohl etwas Übergewicht – aber noch kein starkes Übergewicht.
August 17, 2016 at 4:26 am
Ich bin erst 13 bin 1.70gross und wiege nur 45kg ich versuche alles um zuzunehmen aber es bringt nichts wenn dann nur 1g …😕ich fühle mich sehr unwohl
August 17, 2016 at 8:02 pm
Hallo! Wenn du bereits viel isst bzw. dich bereits kalorienreich ernährst und trotzdem nicht zunehmen kannst, sprich vielleicht einmal mit einem Arzt darüber. Das kann manchmal auch an bestimmten körperlichen Ursachen liegen, z.B. einer Fehlfunktion der Schilddrüse.
December 28, 2017 at 6:09 am
Hi ich wiege 51-52 kg und bin 170 cm groß… das ist schon leichtes Untergewicht! Aber wenn du ja selbst sagst, dass das nicht normal ist und das du schon Sachen dagegen unternimmst, dann ist das auf jedenfall ein gutes Zeichen, da du ja kein falsches Erscheinungsbild von dir selbst hast und noch mehr abnehmen willst!
February 17, 2018 at 10:21 am
Vielleicht liest dieses noch oder andere mit ähnlichen Problem. Es gibt Energie Riegel die haben Pro Riegel 555 KCL oder auch hochkalorische Pulver bei Mangelernährung. Gogel mal.
September 11, 2016 at 11:02 am
Ich werde bald 14 und wiege 34kg
November 5, 2017 at 9:28 pm
Ich bin 12 und wiege 35 Kilo und bin 1,55 groß
November 6, 2017 at 8:31 pm
Hi Lisa, das ist wirklich sehr wenig. Vielleicht solltest du einmal mit einem Arzt darüber sprechen, weil das ist leider sehr ungesund.
September 20, 2016 at 6:45 pm
Hallo ich bin Lina und bin 12 Jahre alt wiege 53 kg und bin 1,56 cm groß
September 24, 2016 at 5:48 pm
Hallo Lina,
da ist alles in Ordnung – das ist ein gutes Gewicht für deine Größe 🙂
Lg
September 27, 2016 at 3:19 pm
Hey
Ich bin 13 (bald 14) und wiege 62kg ich bin ca. 165cm groß. Ist das übergewichtig?
September 27, 2016 at 7:11 pm
Hi,
mit 62 bei 165 cm bist du im normalen Bereich, kein Übergewicht.
Das kannst übrigens auch mit dem Rechner oben herausfinden 😉
October 8, 2016 at 7:51 am
Hey,
Icb binn 14 jahre alt, binn 180 groß und wiege 60kg! Ich werde oben an den Pippen rippig, aber binn am Bauch echt Dick! Wie werde ich mein Bauch los, ohne das ich rippig werde?
LG
October 9, 2016 at 10:52 am
Hi,
wow, das ist richtig groß für dein Alter-
Dick bist du da sicher nicht, du bist ja schon an der unteren Grenze des Normalgewichts.
Wenn du deinen Bauch dick findest, kann das zB auch am momentanen “Einlagerungen” liegen – also was du in den letzten Stunden gegessen und getrunken hast, muss ja auch irgendwo hin 😉 Kommt es dir denn auch in der Früh vor dem Frühstück so vor?
Was aber helfen kann, damit der Bauch etwas “geformter” aussieht, ist gezieltes Bauchmuskeltraining. Bauchfett trotz niedrigen Gewicht kann z.B. auch auftreten, wenn man abnimmt, ohne Sport zu betreiben.
Wobei ein 100% flacher Bauch ist biologisch gesehen auch gar nicht normal/gesund – weil das Bauchfett soll ja zugleich auch eine Schutzschicht für die darunter liegenden Organe, Knochen, Rippen, usw. sein, sodass man sich nicht so leicht verletzen kann.
October 25, 2016 at 1:13 pm
Hey
Ich bin 12 Jahre alt bin 1,68m groß und wiege 59kg und fühle mich zu fett bin ich übergewichtig?
October 26, 2016 at 11:26 am
Hallo Saskia,
nein, mit deinem Gewicht ist alles in Ordnung – kein Übergewicht und kein Untergewicht 🙂
November 6, 2016 at 6:17 pm
ich bin 15 ca1.60 & wiege 41 kilo meine freunde meinen ich bin sehr dünn ich fühle mich aber sehr dick😅
November 6, 2016 at 8:12 pm
Deine Freunde haben recht – das ist bereits deutlich untergewichtig und kann gesundheitlich problematisch sein. Vergleiche dich einmal mit anderen “echten” Menschen aus deiner Umgebung (also nicht mit irgendwelchen Fotos aus Magazinen, wo alles mit Photoshop verfälscht wurde), da bist du sicher die dünnste. Vielleicht solltest du einmal mit einem Arzt oder einer Vertrauensperson darüber sprechen …
November 27, 2016 at 8:41 pm
Ich bin 12 Jahre alt, 165 cm groß und wiege 58,8 kg!!! Ist das normal??? Meine Freunde sind beide einige Monate älter als ich, um die 1,45-1,50m groß und wiegen 35kg und 38kg!!!!
December 18, 2016 at 8:33 pm
Hallo Vera,
es ist alles in Ordnung mit deinem Gewicht.
Das richtige Gewicht hängt nur von deiner Körpergröße ab, nicht von deinem Alter. Wenn deine Freunde kleiner sind, wiegen sie natürlich auch deutlich weniger …
February 17, 2018 at 10:24 am
Hallo das ist ein gutes Gewicht für dich. Deine FreundE sind eher zu dünn.
June 5, 2018 at 4:22 pm
Ich bin 164 und bin 14 ich wiege 47.5 kg
November 29, 2016 at 9:14 pm
Ich bin 13 werde bald 14 und bin 1,62 groß und wiege jedoch nur 39,0kg,wäre ich dann nicht eig Magersüchtig,da mein Körper schon seit 5 Jahren keinen Gramm zu gelegt hat und ich nach Aussagen von anderen(finde mich selbst fett,ist aber normal(denke ich))mega dünn bin und zu nehmen kann ich nicht.War auch schon auf Kur da hab ich in 9 Wochen 1 kg zu genommen den ich aber nach einer Woche wieder runter hatte.Bin ich Magersüchtig?
Lg Jessy
Bitte helft mir!🙏
December 18, 2016 at 8:35 pm
Hallo Jessy,
dein Gewicht ist wirklich bedenklich niedrig.
Du hast sehr deutliches Untergewicht und das kann auf Dauer zu gesundheitlichen Folgeschäden führen.
Am besten wäre es, wenn du dich damit an einen Arzt wendest. Wenn du nicht zunimmst, kann das unter Umständen auch an einer unentdeckten Krankheit liegen.
December 2, 2016 at 12:13 pm
bin 15j , 1,69 groß und wiege 50 ist das zu wenig?
December 18, 2016 at 8:36 pm
Hallo,
ja, du bist damit untergewichtig, was auf Dauer für deine Gesundheit nicht gut ist.
Rund 5 kg mehr wären ganz gut – vorausgesetzt du bleibst bei dieser Größe.
December 10, 2016 at 8:21 am
Ich bin 1.73 m groß und wiege 54kg und sehe komplett normal aus. Übrigens ich bin 18.
December 18, 2016 at 8:38 pm
Hi Chrissi,
damit hast du leichtes Untergewicht.
Nicht deutlich darunter – aber 2 bis 3 kg mehr solltest du bei dieser Größe schon haben, damit man von einem gesunden Gewicht sprechen kann.
December 15, 2016 at 7:34 pm
Binn 168 cm gross und 46 kg schwer ist das zu viel ? Binn 13
December 18, 2016 at 8:40 pm
Hallo Leila,
nein, das ist sogar etwas zu wenig, d.h. auf Dauer wäre das für deine Gesundheit nicht gut.
Bei deiner Größe solltest du zumindest 53 kg (Untergrunze) haben, damit man von einem gesunden Gewicht sprechen kann.
December 17, 2016 at 7:36 am
Ich bin 11 und 164 groß und wiege 44 kg ist das normal ?
December 18, 2016 at 8:43 pm
Hallo Yuki,
mit diesem Gewicht bist du bereits untergewichtig.
Vielleicht liegt es daran, dass du in letzter Zeit sehr schnell gewachsen bist?
Bei dieser Größe solltest du aber ca. auf 50 kg kommen, damit es gesund ist.
December 24, 2016 at 10:32 pm
Hi, Bin 1,52 groß und wiege 43 kg. Will aber trzdem noch bisschen abnehmen. Sollte ich oder sollte ich nicht? Fühl mich so nicht wirklich wohl. Btw ich bin 14.
December 25, 2016 at 5:15 pm
Hi Cosima,
du bist bereits an der Grenze zum Untergewicht.
Aus gesundheitlicher Sicht solltest du daher nicht noch mehr abnehmen. Warum fühlst du dich denn unwohl?
December 30, 2016 at 3:27 pm
Ich bin 12 fast 13 und wiege 48. Bei 160cm Körpergröße 😕 (Ein Teil sind auch Muskeln da ich leistungsturnen mache)
January 1, 2017 at 12:35 pm
Hi Sophia,
mit deinem Gewicht ist alles in Ordnung 🙂
Weniger sollte es aber nicht mehr werden, darunter beginnt bereits der Bereich des Untergewichts.
January 1, 2017 at 10:47 pm
Ich bin 1.84 groß,männlich und wiege 90 Kilo. ..bin ich stark überwichtig
January 2, 2017 at 11:37 am
Hi. Ja, das ist wohl übergewichtig. Ganz so schlimm ist es aber nicht – aus medizinischer/gesundheitlicher Sicht hast du “nur” 6 kg zu viel …
January 11, 2017 at 11:13 pm
Hi, ich bin 16 und bin 1.72 groß und wiege ca. 58 kg, wobei das aber nicht alles fett ist sondern das meiste z. B. auch an meinen brüsten liegt denke ich mal… 😯 aber alle sagen ich bin zu dünn und so und machen sich sorgen dass ich magersüchtig bin oder so… stimmt das denn?? Ich hab in letzter Zeit schon etwas abgenommrn aber sonst gehts nur gut…😮
Und mein freund ist 22 und ist ca. 170 cm und wiegt ca. 80 kg und er findet sich zu dick, aber ich glaube er hat eine normale figur… oder hat er recht?
Und warum findet er mich denn so dünn und sich selber zu dick😞
January 14, 2017 at 4:37 pm
Hallo,
also mit 58 kg bei 1,72 bist du nicht magersüchtig. Mit deinem Gewicht ist alles okay – noch weiter solltest du aber nicht abnehmen, weil du dich schon an der unteren Grenzen des Normalgewichts bewegst.
Was deinen Freund anbelangt: mit 80 kg bei 1,70 ist er etwas übergewichtig.
January 15, 2017 at 10:16 pm
Ich bin 12 1.58 groß und wiege 48kg bin aber dick (also vom Bauch her)
January 16, 2017 at 7:46 pm
Mit deinem Gewicht ist alles in Ordnung, du bist ein normales Kind 🙂
Ein wenig Fett am Bauch ist auch normal – und zum Schutz der inneren Organe wichtig. Mit etwas Bauchmuskeltraining schaut es weniger nach Fett und mehr wie Muskeln aus, falls dich dein Bauch derzeit stört.
January 16, 2017 at 2:34 pm
Hallo ich bin 11 Jahre alt und bin 1,53 und wiege 32 ist das normal ?😱 Ich hatte vor einem Monat noch 37 gewogen … Bitte schnell antworten…
January 16, 2017 at 7:40 pm
Hallo Giulia,
nein, das ist stark untergewichtig – so wenig ist sogar ernsthaft gesundheitsschädlich.
Du solltest unbedingt einen Arzt aufsuchen und mit ihm darüber sprechen. Ein solch starkes Untergewicht und eine so rasche Gewichtsabnahme können auch an Krankheiten liegen.
January 21, 2017 at 7:34 am
hi ich bin 19 Jahre alt und bin 162 gross und wiege 50kg ist das fett???
January 21, 2017 at 11:25 am
Nein, das ist überhaupt nicht fett. Mit deinem Gewicht ist alles in Ordnung.
February 8, 2017 at 7:01 pm
Hi..ich bin 12 und wiege 57kg…..ich mach aber regelmäßig sport bzw.ich turne.
February 13, 2017 at 5:00 pm
Ich bin 15 und wiege 60 kilo also ich vinde mich dick weil ich schon viel fett habe
February 16, 2017 at 9:46 pm
Hallo Madlin. Ohne deine Körpergröße kann man leider nicht sagen, ob das wirklick dick ist. Die Körpergröße ist da wichtiger als das Alter. Nicht jeder ist mit 15 gleich groß 🙂
February 15, 2017 at 3:07 pm
Hallo ich bin FAST 13, 1,51 und wiege 58 kg. Aber ich habe das Problem das ich fast gar kein Gemüse esse weil mir meistens davon übel wird. Doch auch Sport fällt mir sehr Schwer, weil Ich Asthma von meiner Mutter gefärbt habe. Ich habe auch schon 2 mal das mit den Finger in den Hals stecken probiert aber das fühlt sich nicht richtig an!Ich weiß nicht was ich jetzt noch machen soll um ab zu nehmen ich fühle mich so nicht wohl!Bitte gebt mir Tipps😯
February 16, 2017 at 9:38 pm
Hallo,
das mit den Fingern ist natürlich keine Lösung. Nahrung soll dem Körper ja wichtige Nährstoffe liefern und die verlierst du damit.
In deiner Situation wäre es natürlich sinnvoll, mit einem Arzt zu sprechen, was für dich “sportlich” in Frage kommt. Bei Anstrengungsasthma wäre Sport meines Wissens nach sogar förderlich, weil dadurch die Lungenfunktion verbessert wird. Natürlich alles mit entsprechender ärztlicher Begleitung.
Es geht übirgens nicht um Hochleistungssport – klar geht es damit schneller, aber nicht jeder muss intensiv Sport machen für eine gute Figur. Auch täglich eine halbe Stunde flottes Spazierengehen bzw. viele kleine Bewegungseinheiten im Alltag können sich positiv aufs Gewicht auswirken, wenn man sich “normal” ernähr.
March 9, 2017 at 7:00 pm
Hallo. Ich werde in ein paar Tagen 13 und bin ca. 165cm groß. Ich wiege 46kg. Viele sagen ich sei sehr dünn, aber ich finde ich bin normal bzw. schon etwas dicker?
March 12, 2017 at 1:49 pm
Hallo Juls,
bei diesem Gewicht und dieser Größe bist du bereits aus medizinischer Sicht untergewichtig. Das heißt, dass ein so niedriges Gewicht schlecht für die Gesundheit ist.
Ein paar Kilo mehr schaden nicht – bei deiner Größe solltest du mindestens 51 Kilo haben. Dick bist du also auf gar keinen Fall.
February 16, 2017 at 7:29 am
Hallo ich bin 15 und wiege 55-60kg und mache jeden Tag Sport und bin auch im Reitsport, Volleyball, und Freizeit mäßig im Turnen tätig. Jungen wollen kein Grippe, sie wollen auch etwas zum anfassen, sagt mein Bruder immer, wenn ich sage ich bin zu fett
February 16, 2017 at 9:45 pm
Hallo Laura,
ohne deine Körpergröße zu kennen, kann ich auch nicht sagen ob 55-60 kg viel oder wenig sind. Die Körpergröße ist da wichtiger als das Alter.
Sicher ist aber: beim Gewicht sollte vor allem die Gesundheit im Vordergrund stehen. Wenn du ein “gesundes” Gewicht hast, musst du dir auch keine Sorgen machen und zwanghaft jedes Gramm Fett weg haben.
Tatsächlich stehen nicht alle Jungs auf magere Mädels – jeder hat einen anderen Geschmack – und irgendwann wird es eben auch wieder zu dünn. Davon abgesehen kommt es ja auch nicht nur aufs Aussehen aus. 🙂
February 24, 2017 at 6:20 pm
Hallo ich bin 14, 157cm und wiege 45kg. Ist das zu viel? Ich glaub das ist nicht alles fett, da ich Leichtathletik und Akrobatik mache und ich viele Muskeln habe. Meine Freundinnen sagen dass ich dünn bin, weil ich nur aus Knochen, Haut und Muskeln bestehe. Ich fühle mich aber trotzdem ein bisschen fett…
February 26, 2017 at 2:50 pm
Hallo Cosima,
in diesem Fall täuscht den Gefühl wohl 🙂
Also derzeit hast du bereits leichtes Untergewicht bzw. du liegst an der Grenze zwischen normalen Gewicht und Untergewicht.
Ein gesunder Bauch ist nie 100% flach. Einerseits benötigt dein Körper eine (dünne) Fettschicht, damit die Organe darunter ausreichend geschützt sind. Außerdem muss das Essen und das Trinken auch einige Zeit lang in deinem Bauch “zwischengelagert” werden bis es vom Verdauungssystem verarbeitet wurde. Auch das kann dazu führen, dass der Bauch vorrübergehend dicker wirkt als er eigentlich ist.
Also lass dich nicht von irgendwelchen ungesunden Mager-Models irritieren – du bist sicher nicht fett.
March 7, 2017 at 11:00 pm
Ich bin 12 und bin 160 cm groß zurzeit wiege ich 72 kg
Ich weiß ich bin viel fett und ich will 30 kg abnehmen
March 12, 2017 at 1:52 pm
Hallo Erl,
ja, das ist für deine Gesundheit auf jeden Fall sinnvoll, wenn du ein paar Kilo abnimmst.
Du musst aber keine 30 kg abnehmen. Dein Normalgewicht bei dieser Größe erreichst du bereits, wenn du 10 Kilo abnimmst. Damit bist du noch nicht richtig schlank, aber aus medizinischer/gesundheitlicher Sicht wäre es schon ausreichend. Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem Abnehm-Vorhaben!
March 11, 2017 at 1:35 pm
Hallo. Ich bin 12 Jahre, ca. 1,68 m groß und Wiege 42 Kilo. Ist das viel?
March 12, 2017 at 1:41 pm
Hallo Lena,
nein, das ist gar nicht viel.
Ganz im Gegenteil: das ist schon starkes Untergewicht, das gesundheitsschädlich sein kann.
March 18, 2017 at 4:24 pm
Ich bin 15 1.70 groß und wiege 35 kg ich will zu nehmen und esse richtig viel doch ich nehme einfach nicht zu
March 18, 2017 at 6:32 pm
Hallo Yaya,
wenn du dich bei deinen Angaben nicht geirrt oder vertippt hast, dann ist das wirklich schon lebensgefährlich niedriges Gewicht.
Du solltest unbedingt einen Arzt aufsuche. Wenn du viel isst, und trotzdem so wenig Gewicht hast, können auch Krankheiten die Ursache sein – zB eine Erkrankung der Schilddrüse oder des Darms. Das sollte unbedingt untersucht werden.
February 17, 2018 at 10:37 am
Vielleicht liest dieses noch oder andere mit ähnlichen Problem. Es gibt Energie Riegel die haben Pro Riegel 555 KCL oder auch hochkalorische Pulver bei Mangelernährung. Google mal.
March 19, 2017 at 6:16 pm
Hey,
Ich bin 13,
1,63 cm groß und wiege 57 kg
Ist das normalgewicht???
March 19, 2017 at 7:48 pm
Hallo Meike,
ja, mit deinem Gewicht ist alles in Ordnung!
Lg
March 28, 2017 at 4:24 pm
Ich finde das echt schlimm was manche hier über sich selbst sagen… Ich bin selbst Übergewichtig mit meinen 65kg,162 cm und 12 Jahren…
Aber ich arbeite sehr stark daran abzunehmen denn ich möchte eine tolle Bikinifigur habe für den Sommer es war schon immer ein Traum für mich eine schöne Figur zu haben aber leider leide ich schon seit der dritten Klasse an Übergewicht ich war schon immer etwas breiter gebaut und hatte es nicht so einfach da meine Eltern ein Restaurant haben und ich da rund um die Uhr bin und wenn man da mal in Italien bei der Familie essen ist kann man auch nicht nein sagen aber für mich ist jetzt Schluss es gibt so viele Sachen die ich früher geliebt habe und ich nicht drauf verzichten konnte aber mittlerweile trinke ich keine Cola mehr und wenn dann mit schlechtem Gewissen Cola light aber ich habe euch jetzt auch nicht gesagt ich soll doch alles verzichten was ihr wollt bzw mögt abnehmen ist ein Wort mit zwei Faktoren nehme ich Ernährung und Sport es gibt viele Leute die keine Lust haben jetzt jeden Tag Gemüse und Obst zu essen oder sonst was zum Beispiel wie ich denn ich komme selbst erst um 4:30 Uhr nach Hause und nach so einem Tag hat man einfach keine Lust auf Gemüse bzw noch ausgewogene Ernährung oder Sport da will man sich einfach in Ruhe hinlegen oder mit Freunden rausgehen naja ich weiß ja nicht wie ihr das so empfindet aber bei mir ist es genauso….. ich finde mit meinen 12 Jahren weiß ich schon viel über Ernährung und abnehmen blabla genau das…. aber das kann sehr hilfreich sein selbst wenn ich keine Lust auf Kalorien zählen habt aber irgendwann ist es Angewohnheit und dir kommt bei jeder Packung drauf was da drin ist und auf einmal vergeht euch der Appetit auf Chips Schokolade oder aber auch der geliebte Apfelsaft…. es ist der 28 März 2017 diese Information über mir stehen oben….
Okay der Text ist mega lange das einzige was ich euch noch sagen will ist meine Art abzunehmen ich nehme ab indem ich auf viele Sachen verzichte ja ich hungere manchmal aber das ist ja nicht schlimm solange ich nicht den ganzen Tag nichts esse ich mache zweimal bis dreimal die Woche Sport und trage ab und zu mal mein Korsett….. mein Traumgewicht ist einfach unter 60 kg dann wäre ich glücklich aber bis dahin ist noch etwas Zeit und vielleicht habt ihr es schon vergessen aber ich bin erst 12 und meine Figur wie soll ich sagen bildet sich noch aus im Sinne von sie wird so weiblicher vielleicht wisst ihr was ich meine aber das war es auch mit meinem Text ich hoffe ich konnte euch irgendwie helfen und eine Motivation machen 🙂
April 5, 2017 at 6:36 am
Hallo ,
Ich bin Thea, gehe in die 9.klasse bin 16 Jahre alt und bin 170 große. Ich wiege 47.3 kg und wie der BMI sagt bin ich im Untergewicht. Ich kann das gar nicht so richtig war nehmen. Klar ich weiß das ich nicht viel esse und ich glaube ich habe eine Essstörung . Könnte mir jemand ein paar Tipps geben wie ich weiter machen soll und so!
April 6, 2017 at 7:29 pm
Hi Thea,
richtig, damit hast du im Moment jedenfalls Untergewicht.
Hast du an deiner Schule einen Schularzt oder einen Schulpsychologen? Die können dir auf jeden Fall weiterhelfen wenn du mit ihnen redest.
April 10, 2017 at 6:43 pm
Ich bin 145cm groß und wiege 42kg ist das zu fett ?
April 23, 2017 at 9:02 pm
Hi Cheyenne,
dein Gewicht ist völlig in Ordnung.
Nicht dick, kein Untergewicht und damit gewichtsmäßig völlig gesund 🙂
April 13, 2017 at 8:20 pm
Ich bin 13 bin 148 groß( ich bin ein bisschen klein aber das wird noch) und wiege 39 und bin damit normalgewicht und ich fühle mich wohl damit anstatt rumtuheuken ich seine zu fett
April 28, 2017 at 1:24 pm
ALSO ICH BIN 14an halb 1,70m groß und wiege knapp 50kg betreibe viel Sport und ernähre mich gesund ist das so ok?Oder muss ich noch abnehmen?
April 29, 2017 at 11:25 am
Hallo,
du musst sicher nicht abnehmen 🙂
Mit 50 kg bei 1,70 m hast du derzeit sogar Untergewicht, was für die Gesundheit nicht gut ist. Dein Idealgewicht beginnt (bei dieser Größe) bei etwa 54 kg.
April 29, 2017 at 9:05 pm
Ich bin bald 15, bin 163cm groß und wiege ca 50kg. Ich will unbedingt 45 wiegen
April 30, 2017 at 7:06 pm
Hallo Sarah,
warum willst du das denn? Mit deinem jetzigen Gewicht ist alles in Ordnung.
Mit 45 kg bei 163 cm wärst du bereits untergewichtig, was langfristig nicht gut für die Gesundheit ist …
May 6, 2017 at 7:53 pm
Ich werde zwölf bin 164 cm gross und bin untergewichtig aber es ist so als ob ich mein normalgewicht habe
May 14, 2017 at 2:05 am
Hallo
Ich wollte euch nur allen sagen das es normal ist wenn man zunimmt. Als ich 13 Jahre alt war fande ich es auch furchtbar nicht mehr 29 Kilo zu wiegen so wie all die Jahre davor aber es hat einen Grund warum Menschen zunehmen je größer dein Körper ist desto mehr Fett Muskeln etc. Hat man. Dazu kommt das ich Leistungssport mache und aus dem Grund generell ein bisschen mehr wiege als andere ich bin sogar schwerer als Menschen die etwas dicker aussehen als ich. Aus dem Grund kann ich euch nur empfehlen in den Spiegel zu schauen es kommt drauf an was ihr darin seht und nicht auf die kilos die euch die Waage anzeigt. Daher ist mein Abnehmtipp auch einfach die Waage zu verstecken einen Spiegel aufzuhängen und euch dann anzuschauen den wichtiger als die Kilos ist euer Bild von euch selbst und solange ihr mit euch zufrieden seit wen kümmert es dann wie viele Kilos die Waage anzeigt
May 19, 2017 at 8:44 am
Ich bin 12 werde bald 13 und wiege 33kg bin ich untergewichtig ?
May 20, 2017 at 10:31 am
Hallo Leila,
auf Basis des Alters kann man das nicht sagen – entscheidend ist die Körpergröße. Wenn du die Daten oben in den Rechner eingibst, erfährst du direkt dein Ergebnis!
May 21, 2017 at 10:41 am
Bin 13 und 1,73m groß…ich wiege 63kg ist das Okay?
May 21, 2017 at 3:04 pm
Hallo Clara,
ja, mit deinem Gewicht ist alles in Ordnung!
May 30, 2017 at 5:50 pm
Ich bin 11 werde in diesem Jahr 12 wiege 35 und bin 150 cm groß das ist untergewichtig oder ?
June 2, 2017 at 4:56 pm
Hallo,
ja, das ist bereits deutlich untergewichtig und für deine Gesundheit schädlich.
Am besten wäre es, wenn du einmal mit einem Arzt darüber sprichst. Falls du nicht absichtlich so wenig Gewicht hast, können vielleicht auch irgendwelche unentdeckten Krankheiten daran Schuld sein.
May 30, 2017 at 2:24 pm
Hey ihr netten Menschen ich bin 160 cm groß und wiege ca 47 kg ich fühle mich sehr dick und möchte gerne abnehmen ist das schlecht?!
Ich würde dann joggen oder so! Und weniger essen…
June 2, 2017 at 4:54 pm
Hallo Sabine,
bei diesem Gewicht und dieser Größe bist du bereits jetzt leicht untergewichtig. Noch weniger wäre für deine Gesundheit schädlich.
Du musst dich wirklich nicht dick fühlen – ich bin mir sicher, dass die anderen Menschen in deiner Umgebung auch nicht dünner sind als du 🙂 Und falls doch, dann ist das nicht mehr gesund.
Gegen Sport spricht an sich nichts – allerdings solltest du dann eher ein bischen mehr essen – nicht weniger 😉
June 1, 2017 at 1:37 pm
Ich bin 1,60 und wiege 49,8
Bin 16 ^^
Ist das normal?
June 2, 2017 at 4:47 pm
Hi Natascha,
ja alles normal 🙂
June 5, 2017 at 7:57 pm
Ich bin 13 bin 1,73m und wiege 63 kg. Das ist FETT!!!😞
June 24, 2017 at 10:12 am
Für dein Alter ist das schon recht groß gewachsen. Aber Fett ist das nicht. Bei deiner Größe sind 63 vollkommen okay – ein gesundes Normalgewicht.
June 6, 2017 at 4:41 pm
Hey! Ich bin 13 Jahre alt und bin 1,56 m groß. Außerdem wiege ich 59 Kilo.. ist das leichtes Übergewicht?
Zu dem bin ich Recht Muskulös habe aber dennoch Kleine bin große Fettpolster.
Bitte antworten!❤️
June 24, 2017 at 10:10 am
Hallo Juju,
das ist noch im normalen Bereich. Also aus gesundheitlicher Sicht passt alles. Auch kleine Fettpolster sind schon okay, solange du dich in deinem Körper wohl fühlst.
June 7, 2017 at 8:05 pm
Das hat mich aber voll in mein von fett umhülltest herz getroffen… wiege leider 89Kg und bin ca.1.70 groß bin also mit 15 schon fettleibig 😩
June 24, 2017 at 10:08 am
Ja, das ist tatsächlich schon deutlich zu viel (also nicht mehr gesund). Aber: das Gewicht lässt sich verändern 🙂
June 12, 2017 at 3:45 pm
Hallo ich bin Jan 11 Jahre alt bin 1,54 groß wiege 49 Kg und der Arzt sagt genau richtig also ich fühl mich nicht Fett will einfach nicht zunehmen aber abnehmen 2 kg wäre ok bin in Topform Lena, das ist nicht gut wenn du 33 kg wiegst so viel wog ich im 2 Schuljahr GL Jan
June 13, 2017 at 3:48 pm
Ich bin 12 werde im November 13 , bin ca. 160 groß und wiege 46 kg, ist das okay? Wiege ich zu viel, antwortet mir bitte! !
June 24, 2017 at 10:06 am
Hallo,
nein, das ist ganz sicher nicht zu viel. Damit bist du sogar leicht untergewichtig. So 48-49 kg wären bei dieser Größe perfekt (die untere Grenze des Normalgewichts).
June 26, 2017 at 12:42 pm
Hi, war diese Nachricht für mich, ich glaube nicht, das ich untergewichtig bin, meine Beine und arme finde ich voll fett! !
June 13, 2017 at 8:34 pm
Ich bin 153 und wiege um die 42-43 kilo ist das ok?
June 24, 2017 at 10:05 am
Hallo,
damit bist du bereits leicht untergewichtig. So 44-45 kg wären bei dieser Größe perfekt (die untere Grenze des Normalgewichts).
June 16, 2017 at 6:33 am
Hey ich bin 14 165cm groß und 45kg schwer bin ich Übergewichtig ?
June 24, 2017 at 10:04 am
Hallo Lena,
nein – sogar im Gegenteil: du bist bereits untergewichtig. D.h. aus gesundheitlicher Sicht hast du bereits etwas zu wenig.
June 20, 2017 at 5:45 pm
Ich versteh das nicht wenn ich im normal gewicht sein soll (12/160cm/56.2kg) wieso fühle ich mich dann so fett? Ich hasse meine beine… habt ihr vielleicht eine idee wie man dünne beine bekommt? Bitte sagt es mir…
June 23, 2017 at 3:25 pm
Hallo Sara,
“Normalgewicht” ist einfach der “gesunde Bereich” aus medizinischer Sicht. Das bedeutet nicht, dass man keinen Gramm Fett haben darf 😉
Jeder Mensch hat ein wenig Fett und je bei jedem lagert es sich an anderen Stellen an. Was dir helfen kann, sind Sportarten, bei denen die Beine stark beansprucht werden – z.B. Schwimmen, Laufen oder Radfahren, wenn du sie regelmäßig machst.
June 23, 2017 at 6:58 am
Hi, ich bin Emma ich wollte mal Fragen ich bin 172cm und wiege 53 Kilo.Ist dieses Gewicht normal? Was ich noch dazu sagen muss ich reite, mache Leichathletik und trainiere auf mein Sixpack und fühle mich trotz allem dick…
June 23, 2017 at 3:20 pm
Hallo Emma,
dieses Gewicht ist bereits leicht untergewichtig. Noch weniger wäre jedenfalls nicht gut für deine Gesundheit.
Warum fühlst du dich denn dick? Schau einmal andere gleichaltige an – die sind ziemlich sicher auch nicht dünner als du 🙂
June 26, 2017 at 12:40 pm
Hi, hier nochmal unicorn, ich bin 12, 160 groß und habe abgenommen, wiege jetzt 45 kg
ist das zuviel?
Ich würde mich mega freuen, wenn ihr antwortet
June 26, 2017 at 4:50 pm
Hi Unicorn,
nein, das ist nicht zu viel – sondern zu wenig.
Bei einer Größe von 160 cm solltest du mindestens 48 kg haben, damit es ein gesundes Gewicht ist.
June 28, 2017 at 7:58 pm
Hi Thomas, ich glaube nicht, dass ich untergewichtig bin, mein Gewicht schwankt immer so, manchmal wiege ich 45 und dann plötzlich wieder 47, das ist voll blöd!
July 2, 2017 at 10:59 am
Auch 47 kg wäre noch immer untergewichtig. 😉
Bei einem schwankenden Gewicht solltest du am besten auf den Durchschnitt achten. Der sollte eben zumindest bei 48kg liegen.
June 26, 2017 at 8:03 pm
ich bin 13 Jahre alt, bin 178cm groß und wiege 48 kg…. ist das sehr schlimm? Sollte ich versuchen gesund zuzunehmen? Ich werde oft gefragt ob ich metersüchtig sei und leide sehr darunter. :/
June 28, 2017 at 7:48 pm
Hi,
wow, für dein Alter bist du schon sehr groß 🙂
Jedenfalls ja, du bist deutlich untergewichtig. So starkes Untergewicht ist für deine Gesundheit schädlich – du solltest daher wirklich versuchen, etwas zuzunehmen.
Falls du Probleme mit dem Zunehmen hast, wäre es auch gut, einen Arzt aufzusuchen. Denn vielleicht hängt das Untergewicht dann auch mit unentdeckten Krankheiten zusammen.
July 9, 2017 at 1:56 pm
Genial ich habe Normalgewicht !
Liebe Grüße Gianluca
July 23, 2017 at 4:39 pm
Ist es so viel schwerer seine Maße in den Vorgegebenen Rechner einzuträgen als in die Kommentare?
Leute… Mal ganz im Ernst…
Tragt eure Maße in die Tabelle und fragt nicht in den Kommentaren, ob ihr normales Gewicht habt. Das ist nicht kompliziert und sollte für jeden hier machbar sein.
Euch wird da sogar gesagt, in welchem Bereich das Normalgewicht liegt und in welchem Bereich ihr liegt.
July 26, 2017 at 4:23 pm
Bin 12, 1,51 M groß und wiege 47 Kilo. Jeder zweite Mensch sagt mir immer wie fett ich doch bin…
July 26, 2017 at 4:35 pm
Hi Enrico,
in diesem Fall: hör nicht auf die anderen. Dein Gewicht ist genau richtig – das wird dir auch jeder Arzt bestätigen …
July 28, 2017 at 12:01 pm
Hey, ich bin 12 Jahre alt, bin 1,60m groß und wiege 56,5kg. Viele sagen mir das ich ein paar Kilo mehr habe und das bedrückt mich irgendwie, und Ich wog vor einem Halben Jahr bei der selben Größe erst 45kg…Ist das Normal? Ich hab Angst Schwimmen zu gehen, weil man mein Fett am Bauch und an den Beinen dann sehr doll sieht…
August 20, 2017 at 7:34 am
Hallo Elena,
vergiss, was du anderen sagen. Du liegst perfekt in der Mitte zwischen Untergewicht und Übergewicht. Du kannst jeden Arzt fragen, sie werden dir bestätigen, dass das ein sehr gutes gesundes Gewicht ist.
Du musst keine Angst vor dem Schwimmbad haben – bei dir ist alles normal. Wenn du ins Schwimmbad gehst, schau dir auch einmal die anderen Menschen dort an – du wirst merken, dass es viele gibt, die viel dicker sind als du 😉
August 3, 2017 at 4:16 pm
Hi Ich bin 14 Jahre alt bald 15 (Junge) 1,77 groß
Und wiege 48 kg
Ist mein Gewicht normal ?
August 20, 2017 at 7:29 am
Hallo Luo,
damit wiegst du viel zu wenig – d.h. du bist deutlich untergewichtig.
Bei der Größe solltest du zumindest 10kg mehr haben – ansonsten schadet es langfristig deiner Gesundheit und deiner weiteren körperlichen Entwicklung.
Vielleicht solltest du auch einmal mit einem Arzt darüber reden …
August 4, 2017 at 8:37 pm
bin ich zu fett ? bin 1,40 groß, 12 jahre alt und wiege 33 ?
August 20, 2017 at 7:28 am
Hallo Karina,
ganz im Gegenteil – damit bist du untergewichtig, was deiner Gesundheit bzw. deiner körperlichen Weiterentwicklung in deinem Alter sehr schaden könnte.
Bei deiner momentanen Größe solltest du zumindest 5kg mehr wiegen.
Fett bist du auf gar keinen Fall. Schau einmal auf die Menschen in deiner Umgebung. Da bist du wahrscheinlich die Schlankste von allen.
August 5, 2017 at 4:20 pm
Hallo ich bin 12 und werde bald 13 ich bin 167 cm groß und wiege 46 kg und mache Hochleistungssport.In dem Rechner steht das ich untergewichtig bin aber ich fühle mich ziemlich dick.
August 20, 2017 at 7:26 am
Hallo Lulu,
das ist schon korrekt, dass das untergewichtig ist – sogar relativ deutlich.
Langfristig schadet das deiner Gesundheit bzw. deinem Körper. Vielleicht solltest du auch einmal mit einem Arzt oder einem deiner Trainer darüber sprechen?
Dick bist du auf gar keinen Fall. Schau dir doch einmal andere in deinem Alter an … wie viele davon sind dünner als du? Wahrscheinlich fast niemand – und wenn doch, dann sind auch sie untergewichtig.
August 6, 2017 at 10:07 am
Hallo, ich bin Josett, bin in einem knappen Monat 15 Jahre alt, bin 1, 60 m groß und wiege 52kg. Ist das in Ordnung?
August 20, 2017 at 7:23 am
Hallo Josett,
alles in Ordnung 🙂 auch mit 1,66 m.
August 8, 2017 at 12:09 am
Ich wollte nur kurz sagen, dass ich 17 Jahre alt bin, 1,63m groß, ca. 69 Kilo wiege und vollkommen glücklich und zufrieden bin 😀
Der BMI Rechner sagt, es ist Übergewicht, aber es geht mir am Arsch vorbei. Ich bin gesund, ich fühle mich gut. Ich finde mich hübsch und habe einen tollen Körper. Ich mag meine Talie, meine Brüste, meinen Hintern. Ich habe ein bisschen Orangenhaut – aber damit bin ich in bester Gesellschaft mit ca. 80% der Frauen, die das früher oder später sowieso kriegen. Manche früher, manche später. Sogar Models oder Sportlerinnen.
Ich bin also völlig normal und ich bin schön. Jede Frau ist schön. Egal, ob sie jetzt 10 Kilo mehr oder weniger wiegt als ich. Es gibt keine hässlichen Menschen, nur hässlichen Charakter und Schönheit definiert sich nicht über das Gewicht.
Es gibt keine hässlichen Frauen, nur Unglückliche und Glückliche. Ich bin glücklich.
Wollte das nur Mal gesagt haben.
August 11, 2017 at 10:16 pm
Hallo Becca,
wenn du dich damit gut fühlst, ist alles in Ordnung 🙂
Ich möchte auch noch hinzufügen: der BMI ist kein Maß für die Schönheit. “Übergewicht” gibt nur an, dass das Gewicht über den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation liegt.
Schön oder nicht – das bleibt im Auge des Betrachters, das kann ein solche Formel auch gar nicht bewerten.
Außerdem, in deinen konkreten Fall: du bist auch nur knapp über dem Normalgewicht (BMI 26 statt max. 25), da merkt man tatsächlich nicht viel Unterschied.
August 11, 2017 at 9:55 am
Also ich habe vor 3 Monaten mein sohn zur welt gebracht. Bin jezz 19j 85kg und 1,71gross fühle mich sehr unwohl bin ich übergewichtig oder einfach normal.?
August 11, 2017 at 10:03 pm
Hallo Nicki,
das ist schon im Bereich des Übergewicht. Wie viel Gewicht hattest du vor der Schwangerschaft?
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Frauen nach der Geburt mehr wiegen als vor der Schwangerschaft. Ursache dafür ist u.a. der veränderte Hormonhaushalt.
Mit etwas Zeit, gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung schaffst du es aber sicher wieder zum Normalgewicht.
August 12, 2017 at 11:20 am
Ist 1,71cm und 70kg mit 13 normal? 🙂
August 20, 2017 at 7:22 am
Hi Ellie,
ja, alles in Ordnung 🙂
Bei deiner Größe ist alles bis 73 kg noch normal.
August 14, 2017 at 8:40 am
Ich wiege 72kg und bin 1.66 groß und bin 14 ist das arg übergewichtig?😕
August 20, 2017 at 7:21 am
Hallo Alina,
das ist ein wenig übergewichtig, aber nicht “arg”.
Bei deiner Größe ist ein Gewicht bis zu 68 kg normal. Also wenn du es schaffst, 5kg abzunehmen, dann wäre es optimal.
August 19, 2017 at 12:22 pm
Hallo!
Ich bin ein Mädchen, werde in paar Tagen 15,bin ca. 1.53 groß und wiege ungefähr 55-65 Kilo.
Ich trau mich nicht mich zu wiegen und möchte unbedingt so um die 20 Kilo abnehmen. Wie schaffe ich dass?
August 20, 2017 at 7:15 am
Hallo Lara,
bei deiner Größe ist ein Gewicht zwischen 44 und 58 kg normal.
Medizinisch gesehen ist dein Gewicht auch aktuell okay, aber wenn du dich nicht wohl fühlst, spricht auch nichts gegen abnehmen. Aber mehr als 10 kg solltest du dir nicht vornehmen. Alles darunter ist nämlich auf lange Sicht nur schädlich für deine Gesundheit.
Zum Abnehmen schau dir dich einmal diese Tipps an: http://traumgewicht.net/abnehmen und https://lebensmittelinfo.net/abnehmen/tipps
September 4, 2017 at 8:14 am
Ich bin 12 Jahre 170 cm groß und wiege 48 kg ist da Übergewicht ??
September 10, 2017 at 7:10 pm
Hallo Lea,
Nein, da ist kein Übergewicht – sondern sogar Untergewicht. D.h. du hast derzeit so wenig, dass es auf Dauer schlecht für deine Gesundheit wäre. Dein Idealgewicht liegt bei mindestens 54 kg bei dieser Größe. Und Übergewicht beginnt bei dieser Größe bei 72 kg – also ganz weit weg 😉
September 17, 2017 at 9:02 am
Ich bin 16, wiege 49 kg und bin 1,74 cm groß. Bin ich untergewichtig? würde mich sehr über eine Antwort freuen xx
October 7, 2017 at 8:06 am
Ja, du bist klar untergewichtig. Bei dieser Größe solltest du zumindest 57 kg haben …
September 20, 2017 at 7:28 pm
Hi, ich bin ca. 173 cm groß, wiege ca. 51 kg und werde bald 15. Ist das noch ok oder sollte ich beim nächsten Artztbesuch mal nachfragen? Ich esse nämlich eigentlich auch nicht zu wenig.
October 7, 2017 at 8:05 am
Idealerweise solltest du zumindest 5kg mehr haben. Bist du im letzten Jahr stark gewachsen oder warst du immer schon so dünn? Wenn du immer schon dünn warst, obwohl du nicht wenig isst, solltest du deinen Arzt schon darauf ansprechen – einfach sicherheitshalber, um zu prüfen ob alles in Ordnung ist!
September 24, 2017 at 8:56 am
Ich bin 16 und bin 1,82 m groß und wiege 71 kilo. Ich bin nicht gerade zufrieden möchte gerne wieder unter z8 kilo kommen aber ich habe sehr viel miskelmasse wegen meinem scheiß job
October 6, 2017 at 8:17 pm
Dein Gewicht ist aber in Ordnung – aus gesundheitlicher Sicht hast du optimales Gewicht – nicht zu dick und nicht zu dünn …
September 26, 2017 at 4:24 pm
Ich bin 12, 33,5kg schwer und 1,46 groß… Und damit bin ich sogar Einer der Kleinsten in der Klasse…
October 2, 2017 at 9:40 pm
Oh.
Ich bin stark untergewichtig ich wiege mit 12Jahren nur 37kg 😔😕😣
October 6, 2017 at 8:13 pm
Hi, kommt auf deine Körpergröße an – das Alter ist nicht wichtig. Aber wenn es der Rechner sagt, stimmt es 😉
October 14, 2017 at 3:45 pm
Hallo,
ich bin 13 jahre alt, 168 cm groß und wiege 46-47 kg. Ist das zu schwer ?
November 1, 2017 at 9:15 pm
Hallo Laura,
nein, das ist sogar zu wenig. Bei deiner Größe solltest du ein Gewicht von mindestens 53 kg haben, damit es noch gesund ist.
October 19, 2017 at 12:56 pm
Ich kann irgendwie nicht zunehmen 😔 bin 17,1.80 und wiege 55 kg
November 1, 2017 at 9:10 pm
Hi Justin,
wenn du nicht zunimmst, obwohl du viel isst, solltest du dich am besten von einem Arzt untersuchen lassen.
Ungewolltes Untergewicht kann mit Krankheiten zusammenhängen (zb von Schilddrüse oder Darm). Im ersten Schritt solltest du abklären, ob das der Fall ist und ob es behandelt werden muss.
October 19, 2017 at 3:51 pm
Bin 15 und wiege 38kg mit 1,52m Größe. Ich finde das eig voll perfekt, der BMI Rechner meint etwas anderes 😂
November 1, 2017 at 9:07 pm
Hi Laura,
wenn du dem Rechner nicht glaubst, sprich am besten mit einem Arzt darüber.
Dir erscheint es vielleicht richtig – aber aus gesundheitlicher Sicht ist das zu wenig und damit schädlich.
October 26, 2017 at 7:40 am
Ich bin 1,50m groß 12 und wiege 44 kg
,gehe aber 5 mal die Woche schwimmen
(Wir schwimmen jedes Training 3,5-5 km)
Findet ihr mich fett?
November 1, 2017 at 8:57 pm
Hallo,
nein, dein Gewicht ist genau richtig!
October 26, 2017 at 9:44 pm
Ich bin 1,75 m groß und wiege 47/48 kg…Was sagt ihr dazu? Also zufrieden bik ich nicht…Habe seit Anfang des Jahres 9 kg verloren…Mjr ist halt imner sehr übel und ich habe Bauchkrämpfe und irgendwelche Entzündungen…
November 1, 2017 at 8:56 pm
Hallo Lisa,
du solltest unbedingt möglichst rasch einen Arzt aufsuchen.
Dieses deutliche Untergewicht, der starke Gewichtsverlust und die Bauchbeschwerden deuten auf eine Krankheit hin, die behandelt werden muss!
November 1, 2017 at 9:55 pm
Hallo bin 18 1,84 groß und 61,5 schwer
Seit dem ich arbeite hab ich 11 kg abgenommen
November 10, 2017 at 12:11 pm
Als was arbeitest du denn? Eine körperlich anspruchsvolle Arbeit?
Falls das nicht der Fall ist, kann so ein starker Gewichtsverlust auch mit Krankheiten zusammenhängen – es wäre sicher gut, wenn du mal mit einem Arzt darüber sprichst.
November 2, 2017 at 8:32 am
Hey ich bin Robin
Ich bin 16 Jahre alt bin 173 groß und wiege 55,6 Kilogramm ist das untergewichtig
P.S. bitte schnell melden
November 6, 2017 at 8:26 pm
Hallo Robin. Das ist noch in Ordnung – es ist die Untergrenze des Normalgewichts. Weniger sollte es aber nicht werden 😉
November 2, 2017 at 12:28 pm
Bin 13 werde im November 14 bin 155 cm groß und wiege 45 kg bin fast untergewichtig laut diesem berechner und ja ich weiß das ich klein bin hat jemand Tricks wie ich mehr Gewicht kriege aber nicht fett aussehe
November 6, 2017 at 8:30 pm
Naja, wirklich fett würdest du auch nicht aussehen, wenn du ein paar Kilo mehr hast. Vergleich dich doch einmal mit anderen normalen Menschen (nicht mit Sportlern und Models, das sind die Ausnahmen).
Wenn dir speziell der Bauch dann fett bzw “schwabbelig” aussieht, helfen Übungen zum Aufbau von Bauchmuskeln, damit es besser aussieht.
November 5, 2017 at 8:07 pm
Also bin 14 bald 15 und wiege 46 Kilo ich weiß das ich paar Kilos mehr vertragen könnte aber es geht nichts drauf
November 6, 2017 at 7:23 pm
Ich bin 163,5cm groß und wiege 62-65 kg aber ich bin sehr unzufrieden mit meinen Beinen, denn ich würde sie bisschen schlanker haben wollen. Kann mir jmd weiterhelfen? :/
November 6, 2017 at 8:33 pm
Hi Sophie, in der Theorie ist es eigentlich einfach 😉 Bewegung und eine vernünftige Ernährung. Mit etwas Sport und wenn du ungesunde Mahlzeiten (und gezuckerte Getränke) konsequent vermeidest, ist das schaffbar!
November 13, 2017 at 4:42 pm
Ich bin 1,60 cm und wiege 53kg mit 13 Jahren ist das zu viel?
November 15, 2017 at 8:21 pm
Nein, das ist perfekt – zu viel wäre es bei der Größe aus medizinischer Sicht erst bei 64kg(!).
November 13, 2017 at 9:38 pm
Ich bin 13 werde bald 14 bin 157~158 cm groß und wiege 56 kilo …der Rechner sagt ich hab normalgewicht aber ich fühle mich immer so aufgepummt und voll und dazu auch richtig fett. Wie kann man das los werden????!!!
November 15, 2017 at 8:26 pm
Hallo Jessica. Du hast auf jeden Fall ein gesundes Gewicht – nicht zu viel und nicht zu wenig – da ist der Rechner schon korrekt.
Wenn du regelmäßig Sport machst und ein paar Muskeln aufbaust (nicht wie ein Bodybuilder, nur wie ein normaler Mensch ;-)) schaut es dann auch etwas “straffer” und weniger fett aus. Grundsätzlich bist du aber nicht wirklich fett.
Außerdem ist die Frage, wann du dich da betrachtest. Wenn du beispielsweise gerade einen vollen Magen hast, weil du in den letzten Stunden etwas gegessen oder getrunken hast, schaut es auch etwas dicker aus, obwohl du nicht dick bist. Irgendwo muss das Zeug ja hin …
November 16, 2017 at 5:09 pm
Ich bin 11 und wiege 46 kilo ist das viel?
Bitte sagt es mir ich fühle mich soo fett aus meiner klasse bin ich die kleinste ich bin nämlich 145cm groß ich bin eher klein!
Werde balt 12
November 16, 2017 at 8:49 pm
Hallo Margaritha,
dein Gewicht ist in Ordnung, alles im gesunden Bereich – du bist nicht fett.
November 18, 2017 at 8:56 pm
Das Alter Zählt ja eigentlich auch immer eine große Rolle,daher stelle ich mir die Frage ob ich wirklich untergewichtig bin ?
Ich werde in 16 Tagen 16 bin 1,66 groß und wiege 47kg muss ich mir Gedanken machen oder so?
Aber ich selbst bin dann wieder so nen Mensch der sehr unzufrieden mit sich ist und sich fett und übergewichtig fühlt !
December 2, 2017 at 3:55 pm
Hallo Vanessa,
ja, das ist bereits untergewichtig. Starkes Untergewicht kann der Gesundheit schaden – insfern: ja, es ist gut, wenn du dir ein paar Gedanken dazu machst 🙂
Wenn du ein paar Kilo mehr hast, brauchst du überhaupt nicht unzufrieden sein. Mit 5 kg mehr bist du wieder im normalen Bereich, aber noch immer schlank.
Vergleiche dich nicht mit irgendwelchen retuschierten Models, sondern mit echten Menschen in deiner Umgebung. Du wirst schnell merken, dass du nicht dicker als die anderen bist.
November 19, 2017 at 9:36 pm
Ich bin 18 Jahre 1.85 groß und Wiege 84kg …bin sehr zu Frieden;P
November 29, 2017 at 6:36 pm
Kannst du was reales empfehlen zum abnehmen? Habe schon so einiges probiert aber noch nichts hat wirklich geholfen habe auch keine Probleme mit meinen Organen oder so
December 2, 2017 at 3:51 pm
Hallo Marleen,
die wichtigsten Tipps findest du hier:
– http://traumgewicht.net/abnehmen
– http://traumgewicht.net/abnehmen/kalorienbilanz
Kurzum: gesunde Ernährung (mit wenig Zucker und wenig Fett) und viel Bewegung. Alles andere wirkt nicht dauerhaft.
December 1, 2017 at 12:36 pm
Alter ich bin 12 Jahre alt und wiege fast 58 kg bin ich zu Fett bitte sagst mir
December 2, 2017 at 3:49 pm
Hallo Lucy,
das hängt von deiner Körpergröße ab, nicht vom Alter.
Du kannst mit den Angaben den Rechner auf http://traumgewicht.net/bmi-berechnen nutzen – der sagt dir dann, ob das Übergewicht ist oder nicht.
December 3, 2017 at 1:27 am
Hi
Ich bin ca. 156 cm groß und wiege 48 kg bin zu dünn?
December 3, 2017 at 4:10 pm
Hi Yana,
nein, dein Gewicht liegt im optimalen Bereich!
December 3, 2017 at 2:46 pm
Ich bin 170cm groß und wiege 50kg bin damit im untergewicht was ich schon befürchtet hate in letzter zeit kann ich fast garnicht esssen ich habe zwar hunger aber mein kopf sagt immer du darfst nichts essen
December 3, 2017 at 4:12 pm
Hi Marie,
warum sagt das dein Kopf denn – welche Bedenken hast du?
Wie du schon sagst ist das untergewichtig und auf Dauer würde das deine Gesundheit schädigen. Insofern ist es vollkommen okay und gut, wenn du etwas (mehr) isst 😉
December 3, 2017 at 10:21 pm
Hi bin 13 jahrealt,1,61 groß und wiege 46 kg da steht dass es untergewichtig ist …sollte ich mir sorgen machen??bitte antwortet🙏🏻
December 12, 2017 at 10:04 pm
Hallo Caro,
ja, du bist untergewichtig und auf Dauer ist das nicht gut für die Gesundheit.
Aber kein Grund zur Panik. Versuche erst einmal in den nächsten Monaten 3-4 kg zuzunehmen. Wenn das klappt, besteht kein Grund zur Sorge. Wenn nicht, solltest du vielleicht mit einem Arzt sprechen, um abzuklären, warum das so ist und du auf kein normales Gewicht kommst.
December 6, 2017 at 12:02 pm
Hallo, ich bin 14 Jahre alt 163cm und wiege ca. 49,6 kg.
Ich fühle mich manchmal ein bisschen dick und auch meine Familie und eine Klassenkameradin sagt mir, dass ich dick werde…
Bin ich wirklich dick?☹️
December 12, 2017 at 10:00 pm
Hallo Sophie,
du bist überhaupt nicht dick!
Du hast derzeit ein Gewicht im Idealbereich, eher schon an der unteren Grenze.
Lass dir von den anderen nichts einreden, bei dieser Größe und bei diesen Gewicht ist alles ok!
December 15, 2017 at 2:32 pm
Oha was man hier teilweise zu lesen bekommt ist echt nicht mehr normal das so viele Leute nicht aufs Gewicht achten ich bin 17 1.79 cm groß und wiege 73 kg
December 22, 2017 at 9:50 pm
Alle regen sich hier über ihr Gewicht auf einige finden sich zu fett und wollen anstatt 33 wieder 29 kg wiegen und die anderen wiegen 50 kg und wollen weniger oder mehr wiegen seit doch froh drüber wie viel ihr wiegt ich hatte damals Probleme damit ich habe mich schrecklich dick Gefühlt obwohl ich normal war bis ich dann dadurch schnell Untergewichtig wurde und in eine Klinik musste jetzt bin ich wieder gesund so zu sagen aber das essen ist immer noch eine Sache die mich manchmal zum weinen bringt wenn ich auf die Waage gehe also lena sei froh das du 33 wiegst und nicht weniger denn es nicht gesund so wenig zu wiegen und man kann an Magersucht oder bolemie auch sterben merkt euch das es soll ein guter Rat von mir sein
December 23, 2017 at 10:18 pm
Ich bin 14, 167 cm groß und wiege 45 kg.
Ist das normal?
December 24, 2017 at 12:14 pm
Hallo,
das ist leider deutlich untergewichtig.
Bei dieser Größe solltest du mindestens 52 kg haben.
January 8, 2018 at 7:36 pm
Ich bin 12 Jahre alt, 1,65 groß und wiege 60,6kg ist das Übergewichtig?
Die Jungs aus meiner Klasse behaupten nämlich das ich zu fett bin weil fast alle Mädchen wie ne Freundin von mir so groß und alt ist wie ich aber nur 35kg wiegt….Muss ich mir Sorgen machen
Bitte um Antworr😓
January 8, 2018 at 8:56 pm
Hallo Anjali,
dein Gewicht ist vollkommen “normal” und gesund – weder zu wenig noch zu viel.
Leider können Jungs in deinem Alter gemein sein, aber sie haben unrecht (und auch wenn es gestimmt hätte, wäre das keine Rechtfertigigung zum Mobbing).
Bzw. vielen jungen Menschen wird auch ein falsches Bild gemacht, was normal ist und was nicht.
Jedenfalls: mit dir ist alles in Ordnung und du musst dir wegen deinem Gewicht keine Sorgen machen.
January 10, 2018 at 1:24 pm
Ich bin 12 Jahre alt und bin 1.78 ich kann mich selber nicht einschätzen ob ich jetzt zu viel oder zu wenig wiege wie ich wiege 59 Kilogramm?!😧😳
January 16, 2018 at 8:28 pm
Hi! Wow, das ist für dein Alter richtig groß.
Mit deinem Gewicht liegst du gerade noch im normalen Bereich. Ein Kilo weniger und du würdest als untergewichtig gelten 😉
January 14, 2018 at 1:00 pm
Ich bin 18 Jahre alt bin 1,67 groß und mein Gewicht ist 82,7 Kilo das ist zu viel Übergewicht oder? 😓😓
January 16, 2018 at 8:32 pm
Hi,
ja, das ist leider schon übergewichtig, d.h. in einem Ausmaß, das für die Gesundheit auf Dauer nicht gut ist.
Ich wünsche dir viel Erfolg beim Abnehmen und vielleicht findest du auf dieser Website ja den einen oder anderen nützlichen Tipp dazu.
January 16, 2018 at 5:32 pm
Hallo, ich bin ebenfalls untergewichtig , nach einigen Tests. Ich bin 14 Jahre werde bald 15 , wiege 38 kg und bin 158 cm groß.
Eigentlich ist es mir nie so richtig aufgefallen dick war ich nie. Mit meinen Körper war ich auch immer zu frieden aber mir fällt nun schon auf das es schon langsam nicht mehr normal ist nicht mehr zu zu nehmen. außerdem sehe ich auch schon ein paar Knochen. Ich würde so gerne wieder zu nehmen . ich will stark sein schließlich geht mein Leben doch jetzt erst los . aber jetzt fühl ich mich nur noch schwach und zerbrechlich. Alle sagen immer : dann iss halt. aber so leicht ist es einfach nicht. Gesundheitlich geht es mir auch nicht mehr gut , vielleicht eh wegen den geringen Gewicht . schon langsam kann ich nicht mehr.
hat vielleicht irgendwer Erfahrung mit sowas? und was ich dagegen tun könnte?
Danke LG Lorena
January 16, 2018 at 8:42 pm
Hallo Lorena,
mir gefällt deine Einstellung, dass du wieder etwas dagegen machen willst.
Einerseits wäre es natürlich gut, wenn du dir auch professionelle Hilfe suchst – d.h. vielleicht auch einmal mit einem Arzt (z.B. Schularzt) darüber sprichst, da dir das Zunehmen schwer fällt. Ein Arzt kann außerdem auch untersuchen, ob es vielleicht noch andere Gründe gibt, warum es dir so geht – manchmal liegt das auch an unentdeckten Krankheiten, die man behandeln kann.
Du hast recht, dass “iss halt” kein guter Tipp ist, wenn es der Körper nicht mehr gewohnt ist.
Gut ist jedenfalls, wenn du mit einer kleinen Menge an Essen anfängst, bei der du dich noch wohl fühlst – und dann versucht, jeden Tag ein bischen mehr zu essen. So gewöhnst du dich schön langsam wieder ein normale Mengen.
Außerdem ist es gut, wenn du Dinge ist, die bereits bei kleinen Mengen viele Nährstoffe bzw. auch viele Kalorien haben. Da fällt mir zum Beispiel ein: Nüsse, Käse, Honig, Avocados, Oliven und Fruchtsäfte.
Ich hoffe, dass dir das schrittweise gelingt, das ist auch sicher gut für deine Gesundheit.
February 12, 2018 at 7:07 am
Hallo Lorena Du bist zu dünn Untergewichtig aber gut das du merkst das es so ist es nicht normal ist. Wenn du etwas zunehmen möchtest. Kann ich Dir EU-Cell Optima empfehlen ist ein Nährstoffreiches Hochkalorisches Pulver das man in Joghurt gibt oder Grießbrei Milchreis Milchshake schmeckt normal und ist ganz gut. Oder Energie Riegel hatte welche von Amazon bestellt ca.500 KCL pro Riegel. Habe auch das Problem das ich bei 165 nur Momentan 45 KG wiege und da nUn was tun muss.
January 17, 2018 at 5:21 pm
Danke für deine Antwort ,
ich werde es auf jeden Fall mit dieser Methode versuchen .
Eine Krankheit habe ich bestimmt nicht da ich mich schon seit 2 Jahren immer wieder untersuchen lasse.
weil es mir so lange schon nicht mehr gut geht
und da hat man nichts gefunden.
Naja ich werde jeden falls die Ohren steif halten
LG Lorena
January 21, 2018 at 6:37 pm
Ich bin 16, nur 1,58 cm groß und wiege ca. 45 kg.
Ist des normal?
January 22, 2018 at 9:43 pm
Hi Angie,
das ist leicht untergewichtig – dein Idealgewicht bei dieser Größe wäre zumindest 47 kg.
January 23, 2018 at 12:32 pm
Alter schwede… also dann bin ich ja im vergleich zu euch echt Fett @Lena… Ich bin 14 j. alt ,175cm groß und wiege 74kg… mache aber auch Sport… (Lauf Training) 😉 ich fühle mich jetzt nicht unbedingt wirklich Fett, aber ein paar kilos weniger würden mir wohl nicht schaden oder?
January 30, 2018 at 10:50 am
Ich bin 158 wiege 37 10 jahre alt ich bin zufrieden🤗
February 1, 2018 at 8:00 pm
Hallo Hala,
das ist leider deutlich untergewichtig – d.h. gesundheitlich wird dir das schaden, wenn du dauerhaft so wenig hast. Am besten wäre es, wenn du auch einmal mit einem Arzt darüber sprichst, wie du wieder auf ein gesundes Gewicht kommst.
February 18, 2018 at 9:52 am
Das ist Untergewichtig kann man oben ja in den Rechner eingeben und sieht das đann. Ist erschreckend wieviel hier schreiben wie dünn Sie sind und das toll finden. viele haben hier auch ein falsches Selbstbildnis von sich. Erschreckend was die Medien auch für einen Einfluss auf Junge Menschen haben. Scheut euch nicht Hilfe in Anspruch zu nehmen.
February 6, 2018 at 2:14 pm
Immer diese Aufmerksamkeitsgeilen 13 jährigen, die sich mit 33 kg Fett finden, insgeheim aber stolz sind und nur hören wollen, wie toll sie aussehen 😂😂
Ja ich finde auch, dass 33 kg echt zu viel sind. Ich meine überleg mal. Ich bin 18, 173cm gross und wiege 54kg.. Uiuiui.. Fettes kind du 😂😂😂 #alleanderensehendasbittealssarkasmus
February 7, 2018 at 10:37 am
Habe die Beiträge hier gelesen finde es erschreckend wie viele Junge Menschen stark Untergwichtig sind das hier Posten. Geht zum Arzt müsst zunehmen was gut auch hilft ist E-Celle Optimal. Hatte gerade die Influenza länger und dauch durch den Appetit verordnet so das ich nun auch bei einer Größe von 1,65 cm nur 45 Kilo wiege ich weiß das ich Untergwichtig bin. Will dagegen angegeben esse täglich einen Energie Riegel der 555Kcl. hat so will ich langsam wieder zunehmen. Bin auch in engem Kontakt mit meiner Hausärztin deswegen.
February 10, 2018 at 11:36 pm
Ich bin 14, 1.60 groß und wiege 58. Ist das zu schwer? Theoretisch wäre das ja gerde so noch ok, aber irgendwie bin ich schon ein bisschen dicker( im vergleich zu den leuten in meiner klasse)
ist das trotzdem ok?ich hab auch schon manchmal so kleine bemerkungen bekomnen…
February 15, 2018 at 8:49 pm
Ja, das ist vollkommen ok. Das ist im mittleren Bereich des Normalgewichts – nicht dünn und nicht dick. Aus gesundheitlicher Sicht sehr gut.
Leider haben gerade in deinem Alter viele eine falsche Vorstellung, was dick ist und was nicht. Vergleiche dich nicht mit anderen, die vielleicht (aus gesundheitlicher Sicht) schon zu dünn sind – achte einfach darauf, ob du das richtige Gewicht hast und da passt alles bei dir!
February 17, 2018 at 11:00 am
Das ist doch ok so. Vielleicht wäre ja Sport was für dich wo du den Körper stärkst.
February 11, 2018 at 5:18 pm
Ich wiege 37 kg und mein BMI ist 16.8.
In bin Untergewichtig!?
Aber trotzdem habe ich Schenkel zwar schmal aber curvig wenn ich doch Untergewichtig bin warum sind meine Beine curvig
☯️♀️⁉️
February 15, 2018 at 8:47 pm
Hallo May,
verglichen mit anderen sind deine Schenkel wahrscheinlich nicht sehr kurvig.
Wenn du aber unzufrieden bist, dann ist gezieltes Mukseltraining für den Schenkel sicher sinnvoller. Wenn man untrainiert ist, dann schaut es manchmal nicht so gut aus, obwohl man eigentlich sehr dünn ist.
February 11, 2018 at 7:15 pm
Hallo ich bin 1,87m groß, 14 Jahre und wiege 87 Kilo ist das schon ein zu starkes Übergewicht ? Und männlich…😂
February 15, 2018 at 8:43 pm
Hallo Niklas,
das ist gerade noch unter der Grenze zum Übergewicht. D.h. aus medizinischer Sicht bis du normalgewichtig. Aber mehr sollte es dann nicht mehr werden.
February 14, 2018 at 9:17 am
Ich bin 14 Jahre alt, habe eine Größe von 168 cm und ein Gewicht von 48 kg. Laut diesem Bmi bin ich untergewichtig. Ich verstehe aber nicht, warum, da ich eigentlich ganz normal esse. Weiß jemand, warum das so ist?
February 14, 2018 at 6:37 pm
Hallo,
da gibt es zwei Möglichkeiten: möglicherweise ist deine Ernährung doch nicht “normal” und du isst etwas zu wenig – d.h. du irrst dich einfach, was normal ist.
Die andere Möglichkeit ist irgendeine zugrunde liegende Erkrankung. Manche Krankheiten führen zum Gewichtsverlust. Wenn du überzeugt bist, dass du normal isst, solltest du eventuell einen Arzt aufsuchen um zu prüfen, ob du eine Krankheit hast, die behandelt werden muss.
March 4, 2018 at 9:04 am
Danke für die Antwort!
February 17, 2018 at 11:02 am
Was verstehst du den unter einer normalen Ernährung. Gesunde ausgewogene Kost Frühstücks du jeden Tag.
February 20, 2018 at 10:17 pm
Heii ich bin weiblich 1.68 groß und wiege 1.52 laut den test’s im Internet bin ich untergewichtig findet ihr auch? Also ich finde mich ganz normal und hab wie jeder den einen oder anderen Gedanken ein paar kilo abzunehem findet ihr ich bin untergewicht? 😣
February 21, 2018 at 9:16 pm
Hallo July,
mit 52 kg bei 1,68 m hast du tatsächlich minimales Untergewicht.
Dein Idealgewicht beginnt bei 53 kg.
Also nichts Dramatisches, aber weiter abnehmen solltest du eher nicht, damit schadest du nur deiner Gesundheit. Du bist doch sowieso sicher schon sehr schlank.
February 24, 2018 at 3:19 pm
Hi ich bin Isabel bin 13 Jahre alt 170 cm groß und wiege 46 kg. Oben der BMI Rechner sagt ich wäre untergewichtig .Ich fühle mich aber richtig fett , bin ich den unter gewichtig?
February 27, 2018 at 10:11 pm
Hi Isabel,
der Rechner hat Recht, du bist tatsächlich untergewichtig.
Warum fühlst du dich denn fett? Vergleiche dich doch einmal mit anderen Menschen – ich behaupte, über 95% sind dicker als du.
Leider schadest du damit deiner Geusndheit, wenn du dauerhaft so wenig hast. Am besten du sprichst einmal mit einem Arzt darüber – ggf. habt ihr einen Schularzt?
February 27, 2018 at 4:17 pm
Ich selbst bin 14 und wiege in etwa 52kg.
Ich kann echt nicht verstehen warum so viele Leute in den Kommentaren noch mehr abnehmen wollen,obwohl ihr Gewicht schon jetzt wenig ist. Ich habe echt dünne Beine und allgemein nicht sehr viel Fett aber ich wünschte dass wäre nicht so. Ich kann so viel essen wie ich will , aber werde halt nicht anders. Verstehe diese ‘Probleme’ echt nicht. Würde mir selbst mehr wünschen, ist aber halt erblich veranlagt.
March 1, 2018 at 5:30 pm
Ich bin 12 fast 13 und wiege 54 Kilo ,fühle mich aber zu dick
March 2, 2018 at 5:29 pm
Alter ich werde 13, bin 1,65cm groß und wiege 68Kg.Ich habe mal meine Freunde gefragt, auf wie viele Kilos sie mich schätzen. Sie haben gesagt so 48-55Kg.
Ich dachte mir so ja gut.
March 4, 2018 at 8:04 pm
Ich bin 13 Jahre alt, ca.1.67 m groß und wiege 56 kg ist das okay?
March 13, 2018 at 10:59 pm
Perfekt, alles im optimalen Bereich! Nicht zu dick und auch nicht zu dünn.
March 9, 2018 at 3:51 pm
Hallo,
Ich bin fast 15, 163 cm groß und wiege 63 kg. An meinen Oberschenkeln, am Bauch und an den Armen hat sich schon ein bisschen Fett angesammelt. Allerdings mache ich auch drei Mal die Woche Leistungssport. Bin ich übergewichtigt? Ich bin nicht zufrieden mit meinem Körper. 🙁 Habt ihr Tipps?
March 13, 2018 at 10:57 pm
Du bist zwar nicht sonderlich schlank, aber das ist noch kein Übergewicht. Du bist im Bereich des Normalgewichts. Das heißt aus gesundheitlicher Sicht ist das okay und es gibt keinen Änderungsbedarf. Wenn du mit deinem Körper unzufrieden bist, kannst du sicher noch was tun. Wenn du Leistungssport machst, liegt es nicht am Bewegungsmangel. Ich denke, du solltest an deiner Ernährung etwas ändern. Weniger Zucker, weniger Fett, weniger süße Getränke. Ohne deine Ernährungsgewohnheiten zu kennen, sind konkrete Tipps aber schwierig.
March 9, 2018 at 5:21 pm
hahahhaa Knochengestell xD
Bin 13, 1.79 und wiege 80 kg lel
March 9, 2018 at 5:32 pm
jetzt muss ich doch auch mal was schreiben ich bin 1,76 m und wiege fast 85 kg und ich gehe auf die 40 zu
March 13, 2018 at 2:55 pm
Ich bin 10 , 130 klein und wiege 26-27 kg . Das ist leider Untergewicht , ich versuche auch alles zuzunehmen und esse extra fettige Sachen ABER es bringt sich nichts wenn dann nur 1gramm . Das zieht mich so runter 😢😤😬
March 13, 2018 at 10:48 pm
Hallo Laura,
wenn du nicht zunehmen kannst, obwohl du es versuchst, solltest du am besten einmal mit einem Arzt darüber sprechen (z.B. dem Schularzt).
Manchmal hat das vielleicht gesundheitliche Ursache, du man herausfinden muss.
March 14, 2018 at 6:18 am
ich bin 10 und wiege 44 kg in ich richtig dick oder nomal gewicht ich bin 145cm groß
meine freundin wiegt 29 und ist auch sogroß habnoch ne freundin die wiegt 28 und ist 135 cm
March 14, 2018 at 9:14 pm
Hallo Petra,
du bist gar nicht dick – das ist perfektes Normalgewicht, weder zu dick noch zu dünn.
Deine Freundin hat deutliches Untergewicht – auf Dauer schadet sie damit leider ihrer eigenen Gesundheit.
March 21, 2018 at 4:12 pm
Hey, also ich bin 14, 1,80m und wiege 52-53kg, ist das zu wenig/Zuviel/perfekt? Wenn nicht perfekt, wie viel sollte ich dann wiegen? (Weiblich)
March 21, 2018 at 9:52 pm
Wow, du bist richtig groß für dein Alter 🙂 Das Gewicht ist aber deutlich zu wenig. Dein gesundes Normalgewicht beginnt ab 60 kg. (Und das gesunde Maximalgewicht liegt bei 80 kg.)
March 21, 2018 at 10:21 pm
Bin 14 jahre alt, 186 groß und wiege 83 kg… geht ans sich klar..oder ?
April 4, 2018 at 8:25 pm
Hallo Steffan,
das ist im normalen Bereich. 🙂 D.h. gesundheitlich ist das okay und wenn du dich mit dem Gewicht wohl fühlst, kannst du so bleiben wie du bist!
March 22, 2018 at 10:27 am
Ich bin 1,67 groß und wiege 50 ich fühle mich Mega fett ;( ist das Gewicht normal ?
April 4, 2018 at 8:24 pm
Hallo Avy,
das ist sogar leicht untergewichtig. Aus gesundheitlicher Sicht ist es also schädlich, so wenig zu haben. Bei einer Größe von 167 cm sind mindestens 52 kg empfehlenswert. Fett bist du auf gar keinen Fall!
March 26, 2018 at 4:24 pm
Hallo, ich kenne jemanden der ist 183 cm ungefähr groß und wiegt 65kg… Ist dass untergewichtig? Weil sie ist schon sehr dünn meiner Meinung nach
April 4, 2018 at 8:23 pm
Hallo,
das ist im unteren Bereich des Normalgewichts – aber noch normal. Kein Untergewicht.
March 27, 2018 at 9:55 am
Ich bin weiblich 15
Ich wiege 39kg und bin 1.52m groß ich nehme nicht wirklich zu egal wie viel ich esse.. bin auch noch garnicht in der Pubertät.. was kann ich machen ? Ich schäme mich zum Arzt zu gehen ..
April 4, 2018 at 8:20 pm
Hallo Lili!
Ich weiß nicht genau, wie viel und was du isst. Wenn du wirklich nicht zunimmst, auch wenn du viel isst, dann solltest du auf jeden Fall das bei einem Arzt kontrollieren lassen. Auch wenn es ein wenig Überwindung kostet – aber besser als wenn bei dir vielleicht eine behandelbare Krankheit übersehen wird (muss aber gar nichts Schlimmes sein, also keine Angst!). Habt ihr an eurer Schule einen Schularzt? Dort kannst du dann sicher auch hin ohne dass du deine Eltern oder so etwas sagst, falls dir das die Sorgen macht. Schämen musst du dich echt nicht, die Ärzte kennen hunderte solcher Fälle 🙂
April 19, 2018 at 8:44 pm
Vllt würde dir Sport bisschen helfen Sport es natürlich nicht nur zum abnehmen man kann es auch für zunehmen benutzen man muss nicht so übertreiben mit Sport aber so das wenn man fertig es das man denken würde uhh heute werde ich sorger einen ganzen schaff Essen oder so …
March 30, 2018 at 9:39 am
Ich wiege 39 und bin 152 cm groß fuhl mich aber fett
April 4, 2018 at 7:51 pm
Hallo,
du bist wirklich sehr dünn – sogar etwas untergewichtig. Auf gar keinen Fall bist du fett 🙂
April 3, 2018 at 11:22 pm
Ich bin M 14 und wiege 65 kg ist das normal?
April 4, 2018 at 7:50 pm
Hallo Florian,
das hängt von deiner Größe ab, das Alter ist nicht entscheidend. Du kannst es oben dann einfach mit dem Rechner ausrechnen.
April 11, 2018 at 8:20 pm
Ich m/17 wiege mit 177cm 52kg.
May 7, 2018 at 8:28 pm
Das ist leider untergewichtig – auf Dauer wird so wenig Gewicht deiner Gesundheit schaden. Bei der Größe solltest du mindestens 58 kg wiegen.
April 16, 2018 at 4:02 pm
Hey ich wiege 58 und bin 1,56 groß und 12 Jahre alt
Bin ich übergewichtig ?
Bitte antworten!!!
May 7, 2018 at 8:26 pm
Alles in Ordnung, das ist Normalgewicht.
April 19, 2018 at 8:40 pm
Ich hab es perfekt
Bin 15
1.80cm
Und 79kg
May 7, 2018 at 8:25 pm
Hi Sali,
ja, das liegt noch im normalen Bereich. Mehr kg sollten es aber nicht mehr werden.
April 21, 2018 at 9:26 am
Hallo ich bin 1,72 cm bin 13 Jahre alt und wiege 65
Wiege ich zu viel?😶
Bitte antworten
May 7, 2018 at 8:24 pm
Alles in Ordnung, das ist Normalgewicht 🙂
April 22, 2018 at 6:33 pm
Hi
Ich bin 12 werde 13 bin 163 groß und wiege 45 Kilo. Alle sagen ich bin mega dünn dabei bin ich genauso groß wie sie und wiege bis zu 10 Kilo mehr. Ich Raff das nicht. Ich hab es mal mit einer Diät probiert aber die hat nicht funktioniert. Ich weiß nicht wie ich leichter werden kann.
Ich treibe jeden Tag Sport.
Ich hoffe ihr habt Vorschläge für mich
May 7, 2018 at 8:24 pm
Hallo Annabelle,
45 kg bei 163 cm ist klar untergewichtig. D.h. sie haben recht – du bist sehr dünn – zu dünn – und auf Dauer wird das deiner Gesundheit schaden. Bei deiner Größe solltest du mindestens 50 kg haben.
April 30, 2018 at 2:20 pm
bin 13 und wiege 47.1 kg;150 cm
May 7, 2018 at 8:20 pm
Dann ist alles in Ordnung 🙂
May 21, 2018 at 9:50 am
Hi ich bin 11 Jahre alt bin 147 cm groß und wiege 37 kg. Laut Rechnung bin ich leicht untergewichtig aber andere in meinem Alter die gleich groß sind wie ich wiegen fast 10 kg weniger als ich…..
Ich versteh das nicht. Bin ich jetzt untergewichtig oder übergewichtig?
May 21, 2018 at 10:04 pm
Hi,
der Rechner stimmt, du bist bereits untergewichtig. Was auf Dauer leider gesundheitsschädlich ist.
Dass andere bei gleicher Größe rund 10 kg weniger haben, stimmt sicher nicht – da erzählen sie dir wohl etwas Falsches. Mit ~27 kg bei 147 würde man wohl sterben, so wenig ist das.
May 29, 2018 at 6:15 am
Hey…
Ich bin 1,60 groß, 13 Jahre alt und wiege 45 Kilo. Mein BMI ist 17,6, ich bin also, laut Tabelle, untergewichtig. Ich selber finde mich viel zu dick…Ich esse daher kaum noch und mache viel Sport. Ich habe nur Angst, dass ich irgendwie in die Magersuchts-schiene reinkomme…Was haltet ihr von meinem Gewicht? :/
June 16, 2018 at 8:02 pm
Hi Kathi,
du bist leicht untergewichtig und Idealgewicht wären bei dieser Größe mindestens 48 kg.
Der Eindruck von Dicksein täuscht oft!
Viel Sport ist nicht negativ – aber du solltest versuchen, normal viel zu essen sodass du keine Unterversorgung mit Nährstoffen hast!
May 29, 2018 at 6:16 am
Bin ich mit 1,60, 13 Jahren und 45 kilo ok? :/
June 16, 2018 at 8:00 pm
Hi Kathi,
du bist leicht untergewichtig, was auf Dauer deiner Gesundheit schaden kann.
Dein Idealgewicht wären bei dieser Größe mindestens 48 kg.
May 31, 2018 at 7:55 pm
Ich bin 14 157 groß und wiege 45 Kilo ich fühle mich eigentlich ganz wohl … außer nachdem ich mir das große Mittagessen reingepfiffen habe aber das essen muss ja irgendwohin 😂
June 16, 2018 at 7:58 pm
Dein Gewicht ist auch ok, aber weniger sollte es nicht mehr werden 🙂 – du bist bereits an der Untergrenze des Normalgewichts.
June 5, 2018 at 11:33 am
Moin Moin
Ich bin fast 16 und 1,78 m groß. Ist es normal dass ich 52,5 kg wiege obwohl ich mit Anfang 15 noch 56 kg gewogen habe und verglichenermaßen viel esse?
June 16, 2018 at 7:55 pm
Hi Benny! Eine Gewichtsabnahme von ca. 3 kg in einem Jahr klingt jetzt nicht schlimm, wobei du insgesamt für deine Größe schon untergewichtig bist. Es wäre sinnvoll, sicherheitshalber mit einem Arzt zu sprechen, der kann abklären, ob vielleicht irgendwelche unentdeckten Krankheiten an der Gewichtsabnahme schuld sind.
June 5, 2018 at 8:36 pm
Ich bin w/17 1.71 Meter und wiege 87 Kilo da steht ich sei Übergewichtig aber Sooo schlimm wie Übergewicht sieht es nicht aus und ich habe einen breiten Knochen Bau würde eher sagen bissel moppssig mehr nicht
June 16, 2018 at 7:52 pm
Hallo Titi,
ja, leider ist das tatsächlich Übergewicht.
Es ist zwar gut, dass du mit deinem Aussehen dennoch zufrieden bist. Aus gesundheitlicher Sicht ist es aber leider schon zu viel.
June 6, 2018 at 4:03 am
Hi ich bin 16 geworden und wiege bei 1.70 m so ca 67 kg, mache Sport aber nicht soooo viel, ist das oke oder zu dick? Habe irgenwie so viele Dehnungsstreifen
June 16, 2018 at 7:50 pm
Hi Miriam,
aus gesundheitlicher Sicht ist das in Ordnung und noch Normalgewicht.
Falls du dich in deinem Körper unwohl fühlst, kannst du aber mit etwas mehr Bewegung und gesunder Ernährung auch ein wenig abnehmen.
June 12, 2018 at 3:10 pm
Ich bin 12 und 1,50 groß ich wiege 32kg ist das ok?
June 16, 2018 at 7:48 pm
Hi Maja,
das ist leider viel zu wenig. Du hast Untergewicht und wenn das lange so bleibt, wirst du deiner Gesundheit sehr schaden.
Am besten wäre es, wenn du einmal mit einem Arzt (Schularzt?) darüber sprichst. Falls du unabsichtlich so wenig wiegst, können vielleicht auch unentdeckte Krankheiten vorliegen.
June 14, 2018 at 1:25 pm
Ich bin Mia 9 Jahre bin 145cm groß wiege 51,2 Kg ist das zu viel ?
June 16, 2018 at 7:46 pm
Hi Mia,
das ist in Ordnung – aber bereits an der Obergrenze. Also mehr sollte es dann nicht mehr werden (solange du nicht größer wächst).
June 16, 2018 at 2:09 pm
Ich bin 12 und wiege 48 kg. In diesen 6 Tagen wo ich nichts gegessen hab, habe ich noch 4 kg verloren☺
Ich würde sehr gerne noch 15 kg verlieren, also esse ich in den nächsten Tagen auch nichts…
June 16, 2018 at 7:45 pm
Bitte mach das nicht, das ist eine ziemlich schlechte Idee. Wenn du tagelang nichts isst, schadest du deinem Körper und das kann gefährliche Folgen haben!
Außerdem stellt dein Körper dann in den “Notfallmodus” um, in dem er nur sehr wenig Kalorien verbraucht, um noch zu überleben. Wenn du dann nachher wieder normal isst, wirst du viel schneller zunehmen als früher (man nennt das denn Jojo-Effekt), weil du jetzt viel weniger Kalorien verbrauchst.
Falls du übergewichtig bist, ist es sinnvoll ca. zwei Kilo pro Monat abzunehmen – mehr auf einmal führt meistens zum Jojo-Effekt. Und Abnehmen sollte man immer durch eine Kombination aus Bewegung/Sport und normaler(!) Ernährung – niemals durch Hungern!
June 21, 2018 at 8:10 pm
Hi ich bin 13, bin 166 cm und wiege 44.
Ist das okay oder Übergewicht
June 21, 2018 at 8:24 pm
Hallo Hanna,
das ist deutliches Untergewicht. Bei dieser Größe solltest du mindestens 51 kg haben, ansonsten bist du deutlich unterernährt und wirst auf Dauer deiner Gesundheit schaden.
June 26, 2018 at 3:50 am
Ich bin 11 (ich weiß das ist ziemlich jung)
1,46 und wiege 33kg ich bin also ziemlich klein und dünn
ich fühle mich auch so
Ich Versuche mehr zu essen aber ich nehme sehr schnell wieder ab
Hat jemand Tips
July 2, 2018 at 9:35 pm
Hallo Nini,
in diesem Fall wäre es gut, einmal zu einen Arzt zu gehen (z.B. Schularzt)
Wenn du unbeabsichtig schnell wieder abnimmst, kann das u.a. auch an einer unentdeckten Krankheit liegen, die behandelt werden sollte.
July 5, 2018 at 3:05 am
Hey 1. An den meisten ihr seit doch echt nicht mehr normal
Alter spielt keine Rolle er aber naja egal
Bin 17 ca 1.65-170g wiege 50
Man sieht das ich schlank bin / Knochen und manchmal voll extrem was ich ganz uns garnicht toll finde Oberschenkel er nicht aber sonst überall
Und will unbedingt zunehme aber es klappt nicht ich esse normal und egal um welche Uhr zeit also auch nachts was eig ja nicht gut ist weil man so zunimmt dies und das mache keine sport oder so oder habe kein Guten Stoffwechsel?¿ oder wie es jz heißt aber es klappt einfach nicht :((((
Und ich will jz nicht dafür sport machen damit ich zunehme (man nimmt ja erst zu wenn man sport macht )
Hat vil einer ein Tipp !!!:(
August 5, 2018 at 9:14 am
Hallo Mina,
zum Zunehmen brauchst du keinen Sport (nur zum Muskelaufbau :)).
Wenn du ein wenig Zunehmen willst, helfen vor allem Speisen, die in kleinen Mengen bereits viele Kalorien haben.
Vielleicht gönnst du dir eine Zeit lang einfach ein paar mal pro Woche eine kleine Süßspeise wie Eis oder Kuchen/Torten. Wenn du es etwas gesünder machen willst, wären kleine Snacks wie Nüsse, Oliven, Käse oder getrocknete Früchte auch eine Option! Bei Salaten vielleicht etwas mehr Öl.
July 5, 2018 at 7:36 pm
Ich bin 17, 1.73m groß und wiege 56 kg.
Ich bin schon auf Diät und will so schnell wie möglich auf 45kg runter kommen..
August 5, 2018 at 9:11 am
Hallo Nao,
dein jetziges Gewicht ist eigentlich perfekt.
Es ist bereits an der unteren Grenze des Normalgewichts – also so dünn wie gerade noch ok ist.
Wenn du noch mehr abnimmst, hast du Untergewicht und wirst dabei deiner Gesundheit langfristig schaden.
Verzichte daher am besten auf die Diät und bleib einfach so wie du derzeit bist 🙂
July 10, 2018 at 8:42 pm
M 18, 1.68cm und 55 kg schwer ich würde gerne zunehmen
August 5, 2018 at 9:09 am
Hallo Michael,
eigentlich ist mit deinem Gewicht alles in Ordnung – nicht zu viel und nicht zu wenig.
Wenn du dennoch ein wenig zunehmen möchtest, kannst du es mit kleinen kalorienreichen Snacks wie Nüssen oder getrockneten Früchten versuchen 🙂
July 10, 2018 at 10:18 pm
Ich bin 15 und bin 165 Gros und wiege 44kg ich fühle mich zu dick esse weniger und meine Freunde im Umkreis haben ein mega schönen Körper und da komm ich mir immer so dick vor
August 5, 2018 at 9:07 am
Hallo Emily,
du bist sicher nicht zu dick!
Bei dem Gewicht und dieser Größe bist du sogar schon untergewichtig. Das heißt du hast so wenig Gewicht, dass es langfristig deiner Gesundheit schadet. Du solltest darauf achten, dass du bei dieser Größe zumindest 51 kg hast.
July 18, 2018 at 9:52 pm
Ich bin 12 und hab kein Plan wie viel ich wiege ich bin 1.54 und brauche Hilfe wie kann ich bitte schön hier herausfinden wie viel ich wiege 😑
August 5, 2018 at 9:05 am
Hallo Abeer,
du kannst beispielsweise zum Schularzt gehen – die haben normalerweise eine Waage und können dir sagen, ob dein Gewicht in Ordnung ist.
Oder du kaufst dir eine Waage bzw. hast einen Freunde, bei dem du dich auf die Waage stellen kannst 🙂
July 21, 2018 at 1:51 am
Ich bin 14 1.90meter
98kg
August 5, 2018 at 9:04 am
Wow, das ist richtig groß für dein Alter. Zugleich aber auch etwas übergewichtig – ideal wäre, wenn du auf unter 90 kg kommst.
July 22, 2018 at 10:34 am
Heyyyy, ich bin Amy bin 16 Jahre alt und bin 1,68 groß und Wiege 32 Kilo ich weiß nd findet ihr das normal?
August 5, 2018 at 9:03 am
Hi Amy,
ich hoffe einmal, das deine Angaben nicht korrekt sind.
Ein so niedriges Gewicht bei dieser Größe wäre so wenig, dass es lebensgefährlich ist und du dringend in ärztliche Behandlung müsstest.
July 23, 2018 at 2:58 pm
Also mal ehrlich alle die hier ihr Gewicht hinschreiben und angeblich denken sie wären übergewichtig sind vielleicht noch Kinder aber doch sicher alt genug selbst ihre Daten in den Rechner einzugeben!! Ihr seid echt erbärmlich, wollt nur Bestätigung dass ihr mega dünn seid!!! Ich selbst habe zu niedriges Gewicht, (werde keine Zahlen nennen!!!) aber bin alles andere als stolz drauf, weil ich krank bin!! Hatte mal ein gesundes, normales Gewicht und darauf kann man wirklich stolz sein!!! Also esst wenn ihr Hunger habt, und hör auf euch um so ne scheiß Zahl auf der Waage zu kümmern, seid lieber froh wenn ihr noch keine Essstörung habt, wobei wenn ich manches hier lese, ist es vielleicht schon zu spät dann holt euch Hilfe bevor ihr immer mehr rein rutscht!
July 27, 2018 at 5:34 pm
Bin 13 Jahre alt, 1.73 gross und wiege 58.6 kg bin viel zu dick
August 5, 2018 at 9:00 am
Hallo Kim,
das ist bereits an der unteren Grenze des Normalgewichts. Du bist also bereits dünn und noch weniger sollte es nicht werden, denn das würde langfristig deiner Gesundheit schaden.
July 28, 2018 at 12:18 pm
ich bin 13 und wiege 38,5 – 39,0 ist das übergewichtig??🤧😓
August 5, 2018 at 8:58 am
Hallo Jennifer,
das hängt von deiner Körpergröße ab. Das Alter sagt leider nichts darüber aus, wie viele KG zu haben solltest …
July 29, 2018 at 2:45 pm
Ich bin 1,65, 15 Jahre alt und wiege 58kg 🙂
August 5, 2018 at 8:57 am
Dann ist alles in Ordnung – nicht zu viel und nicht zu wenig 🙂
July 30, 2018 at 3:45 pm
Ich bin 1,70 m und wiege 64,5 kg fühle mich Ultra fett.
August 5, 2018 at 8:57 am
Hi Bo Yee,
mit deinem Gewicht ist eigentlich alles in Ordnung – nicht zu dünn und nicht zu dick, aus gesundheitlicher Sicht 🙂
August 4, 2018 at 9:28 pm
Ich bin 14, 168 cm groß und wiege 56 Kilo. Finde mich zu dünn und will 10 bis 15 Kilo zunehmen, aber ins Fitnessstudio lassen sie mich noch nicht rein. Was soll ich machen?
August 5, 2018 at 8:56 am
Hallo Sven,
mit deinem Gewicht ist eigentlich alles in Ordnung – nicht zu dünn und nicht zu dick.
Willst du ins Fitnessstudio, um Muskeln zuzulegen? Muskeln kann man auch ohne Fitnessstudio trainieren. Du kannst dir beispielsweise das Buch “Fit ohne Geräte” kaufen, da gibt es zahlreiche Übungen, die du auch Zuhause machen kannst-
August 15, 2018 at 6:30 pm
Ich bin 10 Jahre, 1,43cm groß und wiege 28,8 kg bin schon seid geburt an untergewichtig und komme damit klar. Aber weiß einer ein Tipp wie ich zu nehmen kann PS: Bin Vegetaria
August 27, 2018 at 6:58 pm
Auch als Vegetarier kann man zunehmen 🙂 Am besten funktioniert das, wenn du Lebensmittel mit relativ vielen Kalorien ist. Beispielsweise Nüsse, Samen, Avocado. Bzw. wenn es nicht so gesund sein muss, dann gelegentlich auch Honig, Süßigkeiten, etc.
August 21, 2018 at 8:37 pm
Hey wiege jetzt 57,4 kg bin 1,74 groß und fühle mich nicht mehr wohl hab vorher 69,8 kg gewogen und bin schlagartig runter auf 57,4 kg.. Ich esse so wie immer eigtlich auch abends aber ich nehme nicht mehr zu ich nehme immer mehr ab was kann ich noch machen ? Bitte um Hilfe.
August 27, 2018 at 6:57 pm
Hallo Denise,
wenn du ungewollt viel abgenommen hast, würde ich dir unbedingt den Besuch bei einem Arzt empfehlen.
In solchen Fällen kann es an Krankheiten liegen – und je früher du diese erkennst und behandeln lässt, desto besser.
Nur ein Arzt kann prüfen, ob es vielleicht wirklich an einer Krankheit liegt. Oder ob du dich einfach falsch ernährst.
August 24, 2018 at 6:31 pm
Hallo ich heiße Tina bin 27
1,75 groß und wiege 43kg
Also ich fühle mich sehr dünn
Und weiß einfach nicht mehr weiter
August 27, 2018 at 6:50 pm
Hallo Tina,
ja, du bist tatsächlich zu dünn (deutlich untergewichtig).
Da dein Untergewicht sehr deutlich und gesundheitlich kritisch ist, wäre es am besten, wenn du das mit einem Arzt bespricht. Dieser kann mit dir auch abklären, woran es liegt und was du persönlich am besten dagegen machen kannst.
August 26, 2018 at 11:17 pm
Ich bin 13 Jahre alt bin 1,49cm und wiege 34,5-35kg. Ich weiss dass ich mega klein bin aber ich fühle mich iwie zu dünn…
August 27, 2018 at 6:48 pm
Hallo Lilya,
du bist tatsächlich zu dünn (untergewichtig) für deine Größe.
Eine Unterernährung/Mangelernährung kann sich übrigens auch negativ auf das Wachstum auswirken. Dass du eher klein bist (nicht extrem klein, aber unter dem Durchschnitt) kann damit zusammenhängen, es kann aber auch viele andere (v.a. genetische) Ursachen haben.
Eventuell wäre es gut, das mit einem Arzt zu klären.
September 6, 2018 at 7:55 pm
Hi, bin 13, Männlich und 173 cm groß und wiege 59.8 und unter dem Idealgewicht, aber das kann ich mir selber ausrechnen denn dort ist ein Bmi-Rechner als Info an die die das ja in den Reply`s fragen wollen.
September 21, 2018 at 5:44 am
Hey 😅👌🏻Der Rechner ist zwar ganz lustig aber kann einem kein genaues Ergebnis geben…ich bin 16, 180cm groß, 84kg und er sagt ich bin übergewichtig obwohl ich einen Körperfettanteil von 8%hab und seit 1 Jahr ins gym gehe 😂😂naja
October 20, 2018 at 5:46 pm
Hallo Andre,
wie in den Erläuterungen unter dem Rechner steht, ist die BMI-Methode unter bestimmten Umständen (z.B. starker Muskelaufbau!) nicht zur Bestimmung von Übergewicht geeignet.
September 27, 2018 at 8:09 pm
Ich bin 1,70m groß und wieg 54kg.
Weis ja nicht ob der rechner geht aber lautigmbin ich im vollkommenen übergewicht
October 20, 2018 at 5:44 pm
Hallo Anna,
wenn du diese Daten eingibst, kommt beim Rechner “Normalgewicht” raus.
Wenn du Übergewicht rausbekommen hast, hast du eventuell einen Eingabefehler. Die Größe wird in cm angegeben – also “170” eingeben, nicht “1,70”.
October 4, 2018 at 4:50 pm
Lol ich bin 1,60 ,14 Jahre und wiege 44 kg is des schlimm?
October 20, 2018 at 5:42 pm
Damit bist du untergewichtig – d.h. auf Dauer schadest du damit eher deiner Gesundheit. Bei dieser Größe solltest du zumindest 48 kg haben.
October 12, 2018 at 5:07 am
Hallo,
ich bin 12 Jahre alt, ungefähr 1,51m groß und wiege 49 kg. Ist das schon zu viel oder liegt das noch im Normalbereich?
October 20, 2018 at 5:41 pm
Alles normal 🙂