Eine Langzeitstudie zeigt:  Übergewichtige Kinder bleiben meist lebenslang dick. Wichtig ist daher die Prävention und die frühzeitige Bekämpfung von Übergewicht.

Alle Ernährungs-Statistiken zeigen, dass Übergewicht in westlichen Ländern auf dem Vormarsch sind. Laut aktuellen Statistiken ist bereits mehr als jeder zweite Europäer übergewichtig.

Doch auch Übergewicht bei Kindern ist mittlerweile ein weit verbreitetes Phänomen. Rund zwei Millionen übergewichtige Kinder soll es allein in Deutschland geben. Insgesamt sind rund 15% der 3-Jährigen bis 17-Jährigen betroffen.

Abnehmversuche nur kurzfristig erfolgreich – kaum Langzeiterfolge 

Eine aktuelle Studie zeigt das große Problem auf: Übergewichtige Kindern bleiben meist lebenslang dick.  Dies ist das Erkenntnis einer Langzeitstudie,  die vom Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) in Auftrag gegeben und nun veröffentlicht wurde.

Eltern hoffen oftmals, dass das Übergewicht während einer Wachstumsphase verschwinden würde. Diese Hoffnung ist trügerisch. Denn erst einmal angewohnte Essensgewohnheiten werden nicht so schnell abgelegt.

In Rahmen der Studie gelang vielen übergewichtigen Kindern eine kurzfristige Gewichtsreduktion durch eine Therapie. Rund 56 Prozent der Versuchsteilnehmer konnten das Übergewicht reduzieren.

Doch die Zahlen zur Langzeitwirkung der Therapiemaßnahmen sind ernüchternd. Zwei Jahre nach der Therapie war nur noch bei 14 Prozent der Kinder eine Gewichtsreduktion sichtbar. Die deutliche Mehrheit der Kinder war wieder rückfällig geworden.

Das Problem: einerseits werden Verhaltensänderungen – mehr Bewegung und eine gesündere Ernährung – nicht langfristig konsequent eingehalten. Andererseits stellt auch der berüchtigte Jojo-Effekt ein Problem dar. Gewicht dauerhaft verlieren ist deutlich schwieriger als das Normalgewicht zu halten.

Übergewicht bei Kindern vermeiden und frühzeitig bekämpfen

Das ernüchternde Fazit der Studie: Übergewichtige Kinder bleiben meist ein Leben lang dick und haben so eine geringere Lebensqualität.

Um dies zu vermeiden, sollte so früh wie möglich Übergewicht bekämpft werden. Im Idealfall wird bereits der Entstehung vorgebeugt. Zahlreiche Tipps dazu findest du in unsem Ratgeber “Übergewicht bei Kindern”.