Bauchfett ist für die Gesundheit deutlich gefährlicher als Fett an Hüfte, Beinen und Po. Wir erklären warum und wie man Bauchfett wieder los wird.
by Thomas
3 Comments
by Thomas
3 Comments
Bauchfett ist für die Gesundheit deutlich gefährlicher als Fett an Hüfte, Beinen und Po. Wir erklären warum und wie man Bauchfett wieder los wird.
by Thomas
0 comments
Das “Der gute Darm” beleuchtet die Rolle der Darmbakterien und deren Einfluss auf unsere Gesundheit. Das Buch ist wissenschaftlich fundiert und dennoch gut verständlich.
by Thomas
2 Comments
Immer wieder wollen Frauen bereits während der Schwangerschaft abnehmen. Dabei stellt sich die Frage, ob das für das Kind schädlich ist. Die gute Nachricht: grundsätzlich ist es möglich, es gibt aber einiges zu beachten.
by Thomas
0 comments
Erkältungskrankheiten lassen sich mit der richtigen Ernährung vermeiden. In diesem Überblick erfährst du, welche Lebensmittel dein Immunsystem stärken.
by Thomas
2 Comments
Hier erfahren Sie alles über Smoothies: Wie gesund sie wirklich sind, ob sie sich fürs Abnehmen eignen und wie Sie Smoothies selbst machen können.
by Thomas
0 comments
Oftmals werden Light-Getränke statt zuckerhältiger Limonaden empfohlen. Diese haben zwar weniger Kalorien, jedoch keine gesundheitlichen Vorteile.
by Thomas
1 Comment
Nahrungsergänzungsmittel sind beliebt, manchmal aber unnötig bis schädlich. Wir geben Tipps für die optimale Nährstoffversorgung und natürliche Alternativen.
by Thomas
0 comments
Bewegung ist für die Gesundheit noch wichtiger als das Idealgewicht. Sportlich aktive Übergewichtige haben eine längere Lebenserwartung als inaktive Normalgewichtige – und selbst leichte Bewegung hilft dabei.
by Thomas
0 comments
Eine neue Studie zeigt: Durch eine Gewichtsreduktion verbessert sich auch die Schlafqualität. Übergewicht gilt als eine häufige Ursache für Schlafprobleme.