Susanne Walsleben vermittelt in ihrem neuesten Buch “Warum nehme ich nicht ab?” grundlegendes Abnehmwissen und klärt weit verbreitete Irrtümer auf, die uns vom erfolgreichen Abnehmen abhalten.
by Thomas
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Category Archives: Übergewicht
by Thomas
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Abnehmen mit vegetarischer bzw. veganer Ernährung?
Vegetarische und vegane Ernährung liegt im Trend? Doch eignet sie sich auch zum Abnehmen?
![Bauchumfang messen [© Sergey Kaliganov - Fotolia.com]](https://traumgewicht.net/wp-content/uploads/2012/09/shapewear-150x150.jpg)
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Mythos BMI – warum diese Körpergewichtsformel nicht für jeden geeignet ist
Neulich im Fitnessstudio: „Wir können gerne Ihren BMI ermitteln, aber eigentlich sagt der nicht wirklich viel aus über Ihre Gewichtsprobleme!“. Eine Aussage, die überrascht, denn liest man nicht überall, dass der Body-Mass-Index (oder kurz: BMI) das Maß aller Dinge zur … Continue reading
by Thomas
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Studie: Eiweißreiche Ernährung kann Übergewicht vorbeugen
Eine neue Studie zeigt: Eine eiweißreiche Ernährung kann die Entstehung von Übergewicht vorbeugen. Eiweiß hat einen sättigenden Effekt und führt damit zu einer niedrigeren Kalorienaufnahme.
![Schlafende Frau [© duckman76 - Fotolia.com]](https://traumgewicht.net/wp-content/uploads/2012/06/Fotolia_30001785_XS_duckman76-150x150.jpg)
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Studie: Schlafqualität kann durch Abnehmen verbessert werden
Eine neue Studie zeigt: Durch eine Gewichtsreduktion verbessert sich auch die Schlafqualität. Übergewicht gilt als eine häufige Ursache für Schlafprobleme.
by Thomas
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Studie: Übergewichtige Kinder bleiben meist lebenslang dick
Eine Langzeitstudie zeigt: Übergewichtige Kinder bleiben meist lebenslang dick. Wichtig ist daher die Prävention und die frühzeitige Bekämpfung von Übergewicht.
by Thomas
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Übergewicht: Ursachen, Folgen und Tipps zur Gewichtsreduktion
Immer mehr Menschen sind von Übergewicht betroffen. Hier zeigen wir Ursachen auf und geben Tipps zum effektiven Abnehmen.
by Thomas
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Interessante Zahlen und Statistiken rund um Übergewicht
Bereits rund 2/3 der deutschen Bevölkerung sind übergewichtig. Männer öfter als Frauen und auch bei Kindern ist die Tendenz steigend. Dies und mehr interessante Statistiken findest du hier.