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Der Entschluss ist gefasst: Ab Morgen beginnt das gezielte Abnehmen! Im Kühlschrank stapeln sich gesunde Lebensmittel, die Termine für den Sport stehen und alle Versuchungen sind aus der Wohnung verbannt. Doch dann kommt der Alltag dazwischen und damit die Frage, … Continue reading
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“Süßer Leben ohne Zucker” hilft bei der Erkennung von Vermeidung von verstecktem Zucker. Es leistet damit einen wichtigen Beitrag zum Abnehmen sowie einer gesunden Ernährung.
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Bauchfett ist für die Gesundheit deutlich gefährlicher als Fett an Hüfte, Beinen und Po. Wir erklären warum und wie man Bauchfett wieder los wird.
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Susanne Walsleben vermittelt in ihrem neuesten Buch “Warum nehme ich nicht ab?” grundlegendes Abnehmwissen und klärt weit verbreitete Irrtümer auf, die uns vom erfolgreichen Abnehmen abhalten.
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Vegetarische und vegane Ernährung liegt im Trend? Doch eignet sie sich auch zum Abnehmen?
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Zum Abnehmen benötigen wir viel Willenskraft – doch diese ist begrenzt. Mit den richtigen Gewohnheiten können wir diese aber “trainieren”. Dann klappt es auch mit dem Traumgewicht.
by Thomas
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Eine neue Studie zeigt, dass bestimmte Stoffe in Plastikverpackungen die Entstehung von Übergewicht begünstigen können. Ein Grund mehr, um Plastikverpackungen bei Lebensmitteln zu vermeiden.
by Thomas
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Gurken können dir beim Abnehmen helfen. Sie machen schneller und länger satt – und haben dabei kaum Kalorien. Hier erfährst du mehr darüber, warum Gurken zum Abnehmen so toll sind.
![Bauchumfang messen [© Sergey Kaliganov - Fotolia.com]](https://traumgewicht.net/wp-content/uploads/2012/09/shapewear-150x150.jpg)
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Nach der Schwangerschaft bzw. nach der Geburt eines Kindes wollen die meisten Mütter wieder abnehmen. Mit ein paar Tipps gelingt das problemlos – jedoch gibt es während der Stillzeit auch einiges zu beachten.
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Immer wieder wollen Frauen bereits während der Schwangerschaft abnehmen. Dabei stellt sich die Frage, ob das für das Kind schädlich ist. Die gute Nachricht: grundsätzlich ist es möglich, es gibt aber einiges zu beachten.